//skrevet i samarbeid med Netflix
Netflix lurer på hvor småbarnsforeldre henter styrken sin fra, hvordan de står støtt og holder seg rakrygget.
I forbindelse med lanseringen av Unbreakble Kimmy Schmidt, en ny komi serie med en herlig tvist kjører de igang spørsmålet:
Hva gjør det Unbreakable?
Hos meg ligger hemmeligehetene i de små minuttene med pust i bakken.
Med tre barn i hus, føles omgivelsene tiltider ut som en liten maurtue.
Det er en grunn til at vi ikke er lenge inne om gangen 😉
Men som drevne småbarnsforeldre har vi funnet små smutthull,
små rom med litt luft, frihet, armrom og om du er ekstra heldig, litt stillhet.
Disse små smutthulene gir små kjappe doser med ekstra tålmodighet og ikke minst energi.
Her har du 10 muligheter vi bruker til en pust i bakken som foreldre:
1. Når du er førstemann som står opp.
Selv om det er tungt å stå opp en tidlig morgen, kan litt alenetid før barna kommer tassende på morgenkvisten være vell verdt det.
2. En tur i butikken, ALENE.
Dette er rene ferien, ingen å passe på, ingen som er utålmodig og ikke noe mas.
Å stå i kø er jo rene terapien uten barn.
3. Toalettet.
Ikke kom her å si at du aldri har brukt liiiit ekstra tid på toalettet. En ekstra runde med candycrush, sjekker facebook eller leser en ekstra side i boken.
Eneste problemet er vel at badet er det første rommet de sjekker når de enser at du er borte 😉
4. Når barna må på toalettet.
Ja den motsatte situasjonen kan også gi noen ekstra minutter med pusterom. Sørg for å gi barna en god bok og du får deg litt ekstra tid.
Men obs obs, ikke la de være for lenge der inne alene 😉
5. Henten posten eller gå ut med søpla.
Luft, stillhet, en liten rusletur og par minutter egentid.
Ikke rart vi krangler om å gjøre disse aktivitetene 😉
6. Barnetv tid.
Med dagens tekniske løsninger kan man i praksis bestemme selv når denne tiden skal være.
Og om du føler huset koker og du trenger en timeout. La det bli barnetv tid.
7. Gjemt eller ny leke.
I et skap har vi leker vi har gjemt for en stund, eller leker de har fått i bursdag/jul som ikke har vært nødvendig å åpne der og da.
På de dagene du trenger, finn fram noe gammeltnytt eller helt nytt og nyt de, tja, 4 minuttene iallefall det oppholder barnet 😉
8. Når det plutselig blir veldig stille…
Og du sniker deg inn på mini som gjør noe han tenker han ikke kan, kanskje han har fylt opp vasken på badet og bader legofigurene,
Kanskje han tømmer legoskuffen, kanskje han har funnet skapet med kasseroller.
Så lenge det hverken er farlig er skummelt, la han drive og du får noen minutter fri, ja helt til du må overbevise han om å rydde opp.
9. Den viktige telefonen.
Når du må ta den viktige telefonen og du får ventemusikk og en stemme som sier, du er nummer…. 24 i køen…
10.Leggetid
Unn deg selv, og ikke minst din kjære litt egentid når barna sover søtt.
La klesvasken stå, lekene kan ligge til i morgen. Se en film, en serie, spill et spill eller bare nyt hverandre.
Hvilke av disse 10 “friminuttene” bruker du? Eller benytter du kanskje en annen taktikk?
Del gjerne dine knep med oss 😉
Og husk, det er aldri feil å ta en liten pust i bakken 😉
