Vi vet det jo alle sammen. Grønnsaker er sunt og viktig for kroppen.
Og har du en voksende kropp som skal bli stor og sterk er de enda viktigere. (nei det er ikke bare noe vi sier)
Vi som familie har det som går innenfor et normalt sunt kosthold. Vi jobber stadig med variasjon (lett å bli ensporig) og at barna skal få i seg det de trenger.
Vi har fire barn, tre som spiser fast føde. Alle tre pirker de i middagstallerken rett som det er. En av de, er glad i de fleste grønnsaker, en annen liker kun de grønne, den tredje vil helst ikke se snurten av de i det heletatt og er blitt en reser på å spore hver minste bit.
Jeg har kokt, raspet, formet, most, bakt, blandet og syltet. Vi har hatt stjerner, familiemål, heiet, brukt tvang, truet, klappet og jublet.
Alt for å få de små til få i seg en liten dose grønt.
Jeg vet godt at vi ikke er de eneste som har sett på en liten soldat med rynker på nesen mens han stirrer på de grønne ertene. Plukker strategisk ut det han har mest lyst på før han takker for maten og går ifra, mens ertene ligger der. Problemet er ikke nytt heller, det er ikke uten grunn at Hakkebakkeskogen har en egen grønnsaksvise som forteller hvor flott og godt det er å spise grønnsaker og ikke minst hvor mange venner du får 😉
Så er det kanskje ikke krise, at han ikke spiser erter, eller blomkål? Det vil jo ikke vare til han er konfirmant?
Vell, uansett hvordan vi vrir og vender på det har ikke disse små soldatene vondt av å spise grønnsaker. Og gode vaner rundt mat og ikke minst matglede er det jo ikke dumt å etablere tidlig.
Hva gjør dere for å få barna til å spise grønnsaker? Har dere en god oppskrift som barna elsker? Et motiveringstips for å smake? Eller et annet godt råd?
Vi ønsker oss råd ifra foreldre som selv står i eller har kommet seg gjennom denne utfordringen.
*avsluttet*
Hva gjør DERE for å få barna til å spise grønnsaker? Kristina Roland Ble den heldige vinner av boken.
Eller du starter dagen med en kaffe, slik som alltid. Det ringer på døren.
Du åpner,
Prater litt, før du hører et hyl fra stua.
Minis pysj er dekt av varm varm kaffe.
Hva gjør du?
Eller la oss si du er på stranda.
Sitter å koser deg i solsengen mens mini leker i sanden. Du myser opp mot solen og nyter freden og stillheten.
Plutselig oppdager du det har vært stille for lenge. Gløtter etter minstemann, og han er borte.
Blikket flakker over sanden, gresset og vannet, og tilslutt finner du han. Liggende med ryggen opp, flytende i vannoverflaten.
Hva gjør du? Det sies at de fleste ulykker skjer i hjemmet, og med små utforskende barn i hus øker vel sjansen betraktelig.
Som forelder ønsker man selvsagt ikke å utsette sitt eget barn for fare, men de små kroppene som er klare for å utforske, lære og se kan være vanskelig å kontrolere.
Det mest utenkelig kan skje, når du minst aner det. Under en fredlig søndagsfrokost kan mini sette noe i halsen, trappegrinden kan stå oppe og utforskertrangen bli for stor, han kan ta på den glovarme ovnen osv osv.
Å gå rundt å uroe seg for alt som kan skje, er bortkastet energi, det kan vi alle være enige om. MEN derimot å forberede seg, slik at man vet hva man skal gjøre DERSOM det skulle skje derimot.
Jeg har selv stått der, i full panikk. Med puls som skøyt ifra 0-190 på sekunder, adrenalin som gjorde at hele kroppen rista og et hode som overhode ikke tenkte klart. Jeg fant min fem dager gamle baby blålilla i vuggen. Han pustet ikke. Noe blokkerte luftveiene hans.
Han hadde et blikk som jeg aldri kommer til å glemme. Hele han sa hjelp meg mamma, hjelp meg. Den lille kroppen sprelte alt han kunne, når jeg plukket han opp var hele kroppen helt stiv, han strakk hodet bakover så langt han kunne , kjempet etter å få puste.
Jeg visste IKKE hva jeg skulle gjøre.
Jeg har aldri følt meg så hjelpesløs.
Jeg unner ingen den følelsen.
Vi var heldige, det gikk bra. Vi fikk god veiledning via telefon, 113 hjalp oss så godt de kunne mens ambulansen var på vei. Vi fikk den fem dager kroppen til å puste igjen før ambulansen kom og fraktet oss til trygge hender. I dag er han fem.
Jeg er mamma til fire små. Barna mine går i barnehage, der stilles det et krav til at de ansatte skal kurses i førstehjelp hvert år. Slik at vi foreldre og barna skal føle oss trygge på at de voksne vet hva som skal gjøres dersom det utenkelige skulle skje.
Jeg har et barn på skole, der stilles det et KRAV til de ansatte at de skal kurses i førstehjelp hvert år. Slik at vi foreldre og barna skal føle oss trygge på at de voksne vet hva som skal gjøres dersom det utenkelige skulle skje.
Vi har selvsagt barna hjemme, men der kan ingen førstehjelp. Litt logikk og kunnskaper ifra et førstehjelpskurs fra militæret er det vi kan stille opp med dersom ulykken skulle skje mens barna er med oss.
Hva kan du eller dere stille opp med dersom ulykken skulle skje i deres hjem? Er du en av få, har minst en av dere godt oppdaterte kunnskaper til førstehjelp og vet hva dere skal gjøre i de aller fleste situasjoner, både for liten og stor. Er du derimot en av de fleste, og slik som oss, er kunnskapen innenfor førstehjelp liten eller ingen.
Og da lurer jeg på, hva er det som gjør at vi tenker at dette er greit? Hva er det som gjør at det føles helt naturlig å stille krav til barnehage og skole, at de skal kunne redde våre barns liv om uhellet skulle skje på skole/barnehage. Når vi står der på sidelinjen uten å kunne gjøre det samme selv?
Uansett hvor man bor, er det snakk om verdifulle minutter frem til ambulansen kommer, minutter som kan redde liv dersom man har de riktige kunnskapene.
Førstehjelp er ikke noe man kan naturlig, eller noe man kan gjøre på innstinkt. Førstehjelp er noe man må læres opp i, kurses og kunnskapen må holdes vedlike.
Slike kurs for foreldre eksisterer, men er tilbudet tilgjengelig nok? De kursene som er i dag koster penger, noe som allerede der setter en avgrensing på hvem som faktisk kan delta på kursene.
Burde kanskje førstehjelpskurs vært så tilgjengelig at det var en del av fødselsforberedende? Og en oppfriskning i barselgruppene?
Iløpet av det første leveår er det mange milepæler et barn trår over.
Det ser dagens lys og vokser til. Inn i en familie, vokser blandt venner og setter spor i andres liv.
Iløpet av det første året er det mye som feires, fødsel, dåp eller navnefest og første bursdag er ekstra store dager. Og ekstra stas er det å kunne markere disse dagene med unike gaver som også blir et minne for barnet og familien.
Iløpet av min tid med utstyrsdilla har jeg kommet over så mye vakkert, unikt og enestående som passer perfekt til disse milepælene. Noen av de har vi selv til våre barn også.
Så her finner du
8 Unike gaver til barn 0-1 år
1. Personlige puter Disse nyyydelige putene har vi en til hvert barn. Ikke bare får du bestemme kombinasjon av stoffer selv, men også motiv. Putene er vakkert utførst med deilig deilig stoff. Håndsydd av en norsk familiebedrift.
2. Barneservise. Når jeg så dette smeltet jeg helt. Håndlaget barneservise, hvor du bestemmer farge, motiv og tekst. Virkelig unikt og ikke minst kvalitet. Vi har et eget servise til Matilde og hun ELSKER det. God kvalitet og virkelig unikt.
3. Smykke med hånd/fotavtrykk. Vakker gave til mor som er veldig koselig for barnet å ta over etthvert. Mange muligheter her, littlewonders er norske og produserer kvalitetssmykker av sølv med både håndavtrykk og tegninger.
4. M.O.R (myk og rar) Dette er kanskje gaven for de litt større barna, eventuelt så kan du tegne et helt unikt kosedyr til barnet. M.O.R lager nemlig nettopp dette, unike kosedyr fra tegninger.
6. Nøkkelknippe “Alle” barn elsker nøkler, hva med sitt eget unike, vakre nøkkelsett? Hver nøkkel har sin betydning og kan plukkes sammen til en knippe.
7. Eyecandy. Hva med en uro, som ingen andre har? Disse lekre uroene er håndlaget og kan personliggjøres slik du ønsker.
8. Personlig bok. Hva med en egen bok, hvor barnet selv er hovedpersonen? Her fylles barnets navn og andre familiemedlemmer brukes også.
Klær som er gode å og behagelige å bevege seg i, som ikke hindrer barna i å utforske og leke.
Man får seg gjerne noen favoritter og går inn å kjøper det samme merket året etter år. Fordi man vet det fungerer, man blir så vanedyr at det blir vanskelig å prøve noe nytt.
Jeg var der, men merket jeg hadde falt for var så kostbart at når nr meldte sin ankomst hadde jeg igrunnen ikke noe valg, jeg måtte teste et annet alternativ til vår/høst dressen til barna.
Jeg søkte og googlet, og kom over frumaelas anbefaling om Nameit sine softshell dresser. Jeg lot de få en sjans, og jeg har ALDRI angret. Og det er nettopp disse plaggene jeg får gi dere rabattkode på (rabattkode i bunn av innlegget)
Nå har vi hatt disse dressene i 3 år, vært kjempe fornøyd og det beste? De blir bare bedre og bedre. En av ulempene med dressene tidligere er at de har vært litt tunge, nå er tekstilene enda bedre, lettere og glattere slik at skitt ikke setter seg så lett som de forrige modellene.
Det er veldig flotte farger og mønster i år, både på dressene og jakkene.
Så det er med stort smil om munnen jeg deler ut denne månendens rabattkode, bruk SOFT25 i rabattkodefeltet og du får 25 % på ALT softshell. Rabatten gjelder til onsdag 17. februar.
Søvn, noe man som foreldre får et overraskende stort fokus på. Søvn er veldig viktig for liten og stor og en god og trygg soveplass er derfor alfa omega.
Ok, så lyver kanskje overskriften litt, ok, den lyger… en seng kan ikke komme med søvnGARANTI. MEN, en god seng, flott eller genial seng kan så absolutt bidra til MER søvn, jeg snakker om erfaring.
Variantene er mange, og flere senger kommer med ekstra funksjoner. Noen senger vokser til og med med barnet. Og ettersom barnet vokser, endrer også behovene seg.
En ting er sikkert, alle trenger vi en seng. Og med mimmis.no deler vi ut en rabattkode som gir deg 20% EKSTRA rabatt på ALLE senger hos de.
Og tro du meg, det er MANGE å velge i. La oss ta deg med på en liten guide.
De første årene Mange babyer sover mye, og en god og funksjonabel soveplass er derfor ekstra viktig både for liten og stor. Vår erfaringer er at babyer kan også sove mye MINDRE enn man tror, derfor blir det også viktig med en god soveplass som kanskje kan bidra til mere søvn. Utvalget til de minste her kanskje større enn man skulle tro. Og mange senger kommer også med ekstra funksjoner blandt annet med hev og senkbar bunn, vuggefunksjoner, muligheter for samsoving og andre ting.
Vi har testet flere varianter, og det er ingen tvil, det finnes ingen fasit. Hva som er perfekt seng for dere og minsten er det kun dere som kan finne ut av. Men noen gode råd kan vi dele.
Denne geniale sengen kan brukes individuelt, kan taes av den ene siden og settes inntil sengen til mor og far, man kan ha hode enden høyt og den kan rugges lett frem og tilbake.
Og som en bonus kan den enkelt legges sammen og puttes i medfølgende pose, så om dere skal sove borte, får mini sove i sin faste vante seng, noe vi VET kan gjøre det lettere å være på farten. (denne fargen er på supersalg til 1999 (før 2999) og med rabattkoden får du 20% på salgspris.)
Ønskes en er klassisk variant har du Babytrold sin miniseng som kobles på sengen til mamma og pappa.
En rimelig og lekker variant er sprinkelsengen fra Klups, Med 3 ulike nivåer på bunn og en veldig koselig design.
En skikkelig lekkerbisk av en seng er Manish-H, denne har hev og senkbar bunn.
Barn vokser fort, og i sengen Clara har de tatt hensyn til det og lagt på 20 cm ekstra som gjør at barna ikke MÅ flytte ut av sprinkelsengen før de er klare for det.
Soveplass med bevegelse. Min erfaring er at en seng som kan vugges, gynges eller beveges på en eller annen måte absolutt er noe å anbefale, hvilken måte barnet vil foretrekke å vugges eller om det i det heletatt er nødvendig vet man jo ikke, men her har iallefall 4 av 4 på et eller annet tidspunkt trenget en form for byssing innimellom.
Mawok, er en magisk vugge, denne prøvde vi en desperat stund med nummer to. Han sov svært dårlig og både jeg og mannen hadde vonde armer, skuldre og rygg etter å ha bysset utallige timer.
Mawok omslutter barnet siden den ikke har hard bunn, den gynger barnet behagelig opp og ned, noe som simulerer bevegelsen når de var i magen. I tillegg følger det med et feste som enkelt kan festes over dør, dermed er det en genial reiseseng også.
Her ligger Markus å sover i sin Mawok 5 dager gammel
Tradisjonell vugge. Vugger bringer med seg tradisjoner, ofte legger vi en liten bylt i en gammel vugge gått i arv, har man ikke en slik familieskatt er det så absolutt mange vakre der ute å få kjøpt, hvem vet, kanskje dere starter en ny tradisjon og akkurat den lilles vugge går i arv?
Når mini blir stor. Så svosj fyker tiden og sprinkelseng og vugge er ikke lenger godt nok. Kroppen trenger større plass og utfordringene rundt søvn er ikke de samme.
Sengene fra KidKraft er vi VELDIG glad i som juniorseng. De finnes i mange variasjoner, kanskje kan en brannbil seng eller en seng med krone på, eller kanskje en seng formet som et fly bidra til at poden lettere tusler i seng når kvelden kommer? Det som er ekstra fint med disse sengene er at de er lave og enkle for de små å krabbe oppi sengen selv.
Hoppekids sengene er også veldig fine, med litt høyde og tekstilsett som gir sengen et tema som passer til barnet som skal sove i den.
Spesielt køyesengen fra hoppekids synes vi er genial.
Søvn på farten. Flere av de sengene vi har nevnt ovenfor fungerer også som reiseseng, men de har gjerne begrenset plass og reiseseng har man som regel behov for lengre enn kun de første mnd/året.
Reisesenger finnes også i alle størrelser og varianter, hver og en dekker de forskjellige behov.
Babybjørn sin er lett, rask å slå opp og tar liten plass. Perfekt til familien som er ofte ute å reiser og helt genial på fly da den får plass i en koffert og dermed ikke tar opp en kolli.
2ME sin reiseseng er stor, god og sollid. Genial til en ekstra seng hos besteforeldre eller super om man reiser mye med bil/tog osv.
Så har du dronningen av reisesenger Babymoov silverdream. Som har “alt” Med bunn som kan være i to høyder, stellebord med oppbevaringslommer, nattlys, spilledåse med forskjellige melodier, ja you name it!
Rabattkoden gjelder ABSOLUTT ALLE sengene hos mimmis.no og de finner du HER. Og den gjelder også på babynest som har blitt alles småbarnsforeldres nye musthave 😉
Vi har siden vi fikk barn nr 3 vært flittige brukere av NordicCab explorer. Den har rett og slett blitt en del av familien, hjulpet oss over dørstokkmila rett som det er.
Det vi liker ekstra godt med NordicCab er at den med enkle klikk kan gå ifra å være sykkelvogn, til å bli en joggevogn og når snøen kommer, blir den jammen meg en knallgod pulk også.
Den har god lagringsplass og er plassbesparende når vi ikke bruker den siden alt ekstrautstyr kan pakkes inn i selve vogna.
Vi har NordicCab Explorer, en solid bruksvogn som tåler både en opp og nedtur. Romslig god vogn som rommer både barn og utstyr. Knall og ha med i skog og mark.
I disse dager har de lansert en helt ny model med de samme gode forvandlingsegenskapene som explorermodellen.
NordicCab Urban.
En sykkelvogn, joggevogn, trille, pulk og kan brukes med drag både på ski og hjul.
Urban har et mer stilrent design og tilpasset urbane strøk. Skivebremser på bakhjul og selvjusterende dempere som bidrar til å hindre velt er bare noen av de tekniske ferdighetene.
Skiene på pulken er utvilklet i samarbeid med Madshus og har god gli, skiene beveger seg uavhengig av hverandre og gir barna i vognen en behagelig tur på all slags føre.
I forbindelse med lanseringen, og siden vi DIGGER NordicCab får vi lov til å GI BORT en NordicCab Urban til en av våre lesere! Verdien er 12470kr !
Vi har trukket vinneren!
Anne Marte Norheim Tveit
Den beste eigenskapen med Nordic Cab Urban er allsidigheit! Vi vil bruke den i bykvardagen: kutte ut månadskort på bussen og heller bruke sykkel når ungen skal leverast/hentast i barnehage. Vi vil bruke den på familieturar: ungen og søskenbarnet får dele opplevingar saman i pulken. Vi vil bruke den til utflukter: det er lett å komme seg ut på tur med stabil, god trehjulsvogn.
Listen over hva du må/bør og kan ha er lang, uendelig lang og variasjonene innenfor hver kategori er uendelig. Det florerer av forskjellige merker og varianter og modeller.
Men hvilke er egentlig best?
Som førstegangsforeldre føles det hele ut som en jungel og hvem man skal rådeføre seg med er vanskelig å vite. Man ønsker jo en nøytral part, som ikke anbefaler et produkt fordi de tjener litt ekstra på akkurat dette produktet.
Og er egentlig den mest solgte vognen best, eller kjøper alle den fordi alle kjøper den?
Jeg husker jeg sømfarte internett, leste og leste, hva var egentlig forskjellen på simo og brio? Er det verdt å bruke dobbelt så mye på en annen vogn? Skulle man velge babycall med camera eller lang rekkevidde eller uten stråling?
Dun eller ull pose?
Trengte man egentlig ammepute?
Smaken er selvsagt som baken, men som småbarnsmamma i nå ni (9!!) år, og utstyrsdilla i 10 av de (knis) er min erfaring at det så absolutt er noen produkter som skiller seg ut. Hvordan? Et flertall er fornøyd med de. Et flertall småbarnsforeldre, som er i akkurat samme situasjon som deg. Som har brukt produktet, testet det ut og prøvd det i praksis.
Vi er selvfølgelig klar over at forskjellige produkter i samme kategori dekker ulike behov, men alikevell er det noen som skiller seg vesentlig ut på brukerfornøydhet. Vi har testet mye, og det er helt klart, enkelte produkter har vært enklere å sende videre enn andre, Ja noen produkter har vært så gode at jeg til og med har valgt å beholde de til eventuelt barnebarn. (og DA er de gode da)
Noen produkter roper høyt og tydelig at de har fått best i test og markedsfører godt med dette. Men hvem har egentlig testet og hvordan er det testet?
Selvfølgelig, når det kommer til sikkerhet kan det være lurt å ta en titt på testresultater, et trygt og godt bilsete går selvsagt foran et brukervennlig ett om en foreldre skal velge. Men får man begge dele er det jo fantastisk!
Så derfor, har vi lyst til å høre med dere, hvilke produkter er best i deres test? Hvilke produkter har vært med å endret deres småbarnsforeldrehverdag til det bedre og eller enklere?
Er det noen produkter som har vart og vart og holdt ut barn etter barn? Noen som har en løsning som har gjort deres hverdag enklere, tryggere eller bedre? Eller kanskje et produkt som dere rett og slett ikke hadde klart dere uten?
Legg igjen en kommentar hvor du nominerer dine topp 3 (gjerne flere) produkter og en kort begrunnelse hvorfor akkurat disse produktene.
Alle som deltar er med i trekningen av valgfritt produkt hos mimmis.no som er en totalleverandør av barneutstyr, leker og barneromsinteriør.
Alle nominasjonene vil samles av oss i smabarnsforeldre.no og ende opp i en samlet kåring hvor vi kommer frem til en uoffisiell kåring av
småbarnsforeldres TOPP 10 produkter .
Vi GLEDER OSS til å se hvilke favoritter dere har 🙂
Vi setterstor pris på om du vil svare på vå spørreundersøkelse. Bakgrunnen til spørsmålene kan vi ikkesi så mye om, alt vi kan si er at det har noe med barn og idebanken og et spennende produkt eller tjeneste 😉 Svarene dine er selvsagt anonyme, men dersom du legger igjen en kommentar med deltatt er du med i trekningen av et gavekort verdi 1000 kr,
Hvor lurer du kanskje på? Akkurat hvor du vil er svaret 😀 DU bestemmer hvor gavekortet skal gjelde.
Vi har gjennom året tenkt å ta for oss ulike utfordringer som småbarnsforeldre må igjennom. Noen vil du kanskje kjenne deg igjen i, kanskje du har kommet deg gjennom utfordringen eller står du midt i den? Andre, sniker du deg forbi, lister deg uten å gi så mye som et knirk i forbipasseringen.
Først ut var påkledning. Null motivasjon til å prøve, hyl og skrik når så vidt den ene sokken er på, ålende marker på gulvet som gjør alt annet enn å prøve, mini som gjemmer seg så fort du kommer med klærne.
Å motivere mini til å kle på seg selv har og er tydelig en utfordring i de fleste småbarnsforeldres hjem. Her hjemme har vi slitt oss gjennom 2 og jobber med 3. mann i disse dager.
Jammen kom det ikke mange gode råd, neste 100 gode råd fra foreldre som har vært gjennom kampen selv.
Vi har sett godt på alle og har her med glede samlet:
Vær beredt. finn frem klærne på kvelden før og legg de en fast plass som barnet vet at de ligger når de står opp på morgenen.
Det er DITT valg Dersom barnet blir motivert av å selv få velge, finn frem to alternativer så kan barnet selv bestemme.
Se da mamma see Vær tilstede, oppmuntre, veilede og skryte.
Se det er deg som ligger der. Legg klærne ut som de skal på, så ser barnet hvilket plass som skal hvor.
Gjør det til en lek tøys med klærne og gjør det til en lek, ha strømpebuksene på hode og genseren på bena, og la barne rette feil og kle på riktig.
Les bøker. det finnes mange bøker om å kle på seg.Thomas og Emma bøkene tar blandt annet for seg disse temaene.
Prøve først. Ikke hjelp til før barnet faktisk har prøvd selv, plutselig en dag, klarer de det.
Start i det små Begynn med ett og ett plagg som barnet skal kle på seg, når det mestrer dette kan det innføres et nytt plagg osv.
Tid For at barnet skal føle at det mestrer må det være tid å bruke, ser du at klokken løper fra deg er kanskje ikke dette dagen hvor mini skal øve seg på strømpebuksen
Tålmodighet. råd 9 og 10 går som hånd i hanske. Er ikke disse tilstede, vil nok heller ikke noen av de andre rådene fungere.
Fargelegge er en populær aktivitet her i heimen. Ikke bare for barna men også for mamman, (og noen ganger pappan)
Ikke bare er det gøy, kreativit og lærerikt.. det er også en deilig, stille og rolig aktivitet 😉
Vi fargelegger rett som det er her i huset, og minsta finner ofte frem tegnesaker selv og setter seg til å tegne. Fargeleggingsbøker ble etterhvert nærmest en utgift.
Men etter et raskt googlesøk viste det seg at man overhode ikke trenger bøker. Det er jo FLUST av fargeleggingsutfordringer der ute på nettet.
Flere forskjellige temaer er å oppspore, og flere av de har lek og lær som tema.
Tegn regnbuen. Finnes det noe vakrere enn regnbuen? Her kan barna fargelegge og lære hvilke rekke følge fargene er i regnbuen. Print den selv finner du HER
Disney. Uten tvil en favoritt hos barna. Og på denne siden kan du velge mellom tusenvis (iallefall neste) Sortert i tema og figurer. Oversikt finner du HER
Lekepenger. Dette ELSKER barna. Her følger det ikke bare tegneutfordringer, vi klipper og etterpå leker vi butikk med våre egne penger. SUPERGØY! Du finner de her.
Monstergøy. Disse tre monstrene er populær både hos minsta og minsten. De finner du HER
Mandalas. Jeg må innrømme at disse er min favoritt, men også eldstejenta har lagt sin elsk på Mandalas. Du finner mange på nett blandt annet HER, HER og disse er også fine til de minste HER.
Bursdag. Disse er fine å bruke som en aktivtet på bursdag eller printe ut å lage bursdagskort. Mange varianter med bursdagstema finner du Her
Fargelegg tall og bokstaver. Alfabetika tilbyr flotte ark med bokstavene og tallene barna kan fargelegge. Her finner du selvsagt æ-ø og å også. Alt du må gjøre er å registrere epostadressen din her
