Smabarnsforeldre.no Ord fra vår hverdag med syv barn

Å spise sunt er både viktig og noe vi ønsker å gjøre. Av flere årsaker.
God og viktig næring til voksende og aktive kropper som gir god energi er en av de,
men å skape gode vaner for barna våre er kanskje en av de viktigste.

Men hva er egentlig å spise sunt?

Det viser seg at de lærde strides 😉

Annonsørinnhold

Hoka på salg: Kupp årets modeller til nedsatt pris

Ikke for mye av ditt, ikke datt, grønnsaker dyrket over jorden er bedre enn de som dyrkes under, kylling er det bra? Hva med havre? Sukker da, er det farlig? Hva med frukt, er det egentlig sunt?

En ting er sikker, vi gjør det fryktelig vanskelig for oss selv å spise sunt.

Når den EGENTLIGE utfordringen ligger i å spise NOK sunt, gjør vi det enda værre med å komme med ulike teorier og avanserer det hele.

15 av 100 spiser nok grønnsaker. 15 % altså.
Gjør vi det da bedre med å kverulere rundt om mais egentlig er så sunt, og om brokkoli er bedre enn gulrot?

300 gr grønnsaker er anbefalingen pr dag. Synes du det høres mye ut?
En brokkoli veier 400 gr med stilk…

Anbefalinger ja, det er mange anbefalinger der ute.
Hvem skal man høre på?

Er det noen som har stått ganske så standhaftig i sine anbefalinger uansett trender og synsere, så er det helsedirektoratet og at de vet hva de snakker om, kan vel igrunnen ikke diskuteres?

Men hva vil det egentlig si å spise sunt, følge alle anbefalinger og råd når det gjelder ernæring og fysisk aktivitet? Vil man merke mer energi og utholdenhet, eller fungerer det bare forebyggende mot sykdommer som for eksempel fedme og kreft?

Vi har bestemt oss for å finne det ut, og sammen med magasinet Foreldre og barn, skal vi nå, så godt vi kan som familie leve etter helsedirektoratets anbefalinger i tre mnd (minst)

Vi er nok en familie som er midt på treet når det kommer til sunnhetsskalaen, vi har god oversikt over hva man bør spise og ikke spise. Takket være godtlevert.no har vi nå fått bedre variasjon og ikke minst grønnsaker i middagene og lager så og si alt fra bunnen av.

Hva er egentlig anbefalingene til Helsedirektoratet da?
Du kan lese om alt her.
Men i korte trekk er det følgende:

1. Ha et regelmessig og variert kosthold med mye grønnsaker, frukt og bær, grove kornprodukter og fisk, og begrensede mengder bearbeidet kjøtt, rødt kjøtt, salt og sukker

Legg merke til at de anbefaler både mye frukt og bær i tillegg til grønnsaker, og at sukker og salt skal være begrenset, ikke utelukket. Fisk anbefales 3 ganger i uken, der har vi så absolutt noe å jobbe med.
Å spise regelmessig er vi gode på. Med snitt 5 måltider hver dag og minst 3 av de felles rundt bordet når vi er sammen hele dagen.

2. Ha en g​od balanse mellom hvor mye energi du får i deg gjennom mat og drikke, og hvor mye du forbruker gjennom aktivitet.

Hvor mye energi er det egentlig i et eple versus en sjokolade og hvor mye rører vi egentlig på oss?
Her har nok vi voksne liiiitt mer å jobbe med enn barna 😉

3. Spis minst fem porsjoner grønnsaker, frukt og bær hver dag.

Her har vi DEFINITV litt å jobbe med, men alikvell føles det rart å skrive det. For er det noe vi er glade i alle sammen er det frukt, og grønnsaker har vi til hver middag.

Men fruktfatet er sjeldent fylt på, og grønnsakene, er kun til middag og aldri til noe annet.

4. Spis grove kornprodukter hver dag.

Et punkt jeg med sikkerhet vet vi oppfyller. Vi spiser kun grovt brød, har ofte havregrøt, bruker kun fullkornspasta og ris.

5. Spis fisk til middag to til tre ganger i uken. Bruk også gjerne fisk som pålegg.

Aj aj aj her har vi vårt svarte hull, heldigvis er også fiskeprodukter godkjent her (fiskekaker osv) For vi alle har en utfordring med fisk. Jeg er glad i det… men tre ganger i uken høres i overkant ut for min del.
Men nå skal jeg på jakt etter fiskeprodukter med nøkkelhull merket.

6. Velg magert kjøtt og magre kjøttprodukter. Begrens mengden bearbeidet kjøtt og rødt kjøtt.

Her er vi nok også midt på treet, men fått god hjelp av godtlevert.no til å velge riktig her.

7. La magre meieriprodukter være en del av det daglige kostholdet.

Check!

8. Velg matoljer, flytende margarin og myk margarin, fremfor hard margarin og smør.

Vi steker enten med matolje, eller ingenting. Smør brukes når vi skal bake kosebakst feks.

9. Velg matvarer med lite salt, og begrens bruken av salt i matlagning og på maten.

Etter vi begynte å lage mer fra bunnen bruker vi svært lite salt.

10. Unngå mat og drikke med mye sukker til hverdags.

Her må nok vi voksne jobbe mer enn barna. Klare tydelige regler til barna med lørdagsgodt.
Ikke fult så klare regler for oss kveldssugne voksne.

11. Velg vann som tørstedrikk.

Nesten, men vann er så innmarri kjedelig a gitt. Kan jobbe litt med å spice det opp.

12. Vær fysisk aktiv i minst 30 minutter hver dag.

Fokuset vårt på fysisk aktivtet er ikke der, selv om vi mest sannsynlig ikke sitter mye stille med tre små.
Men her skal vi jobbe med fokus, og være SIKRE på at vi er fysisk aktive utover daglig aktivtet hver dag.

Barn anbefales 60 min, her er vår gode samarbeidspartner barnehagen hvor vi VET at barna er aktive. Men sammen skal vi utforske enda mer aktivitet.

Så hvorfor gjør vi dette?
Denne utfordringen vil garantert være en utfordring, og den vil garantert gi oss gevinst.

Dersom rådene til helsedirektoratet følges vil det virke forebyggende mot hjerte og karsykdommer, type 2 diabetes, flere typer kreft, beinskjørhet, tannråte og fedme.

Sykdommer vi overhode ikke vil ha som følgesvenner, selvfølgelig vil vi forebygge disse.
Som dere kanskje vet, har jeg selv erfart hva kraftig overvekt vil si, anbefales ingen.
I tillegg bør vi jo føle både på mer energi og vellvære med et kosthold som er godt for kroppen.

Og det aller aller viktigste, vi skaper god grunnmur og gir barna et godt forhold til sunn og god mat.

Våre utfordringer er flere.
Når det kommer til grønnsaker, må vi bli flinkere til å tenke utenfor boksen.
Hvor kan vi spise grønnsaker utenom middag, og hva annet spennende kan vi gjøre enn å koke de å ha de som tilbehør. Vi spiser grønnsaker nå, men ikke nok. Og slik vi bruker grønnsaker nå…klarer jeg ikke spise mer, det blir for kjedelig rett og slett.

Frukt er vi glade i, hinderet vi må over er å få det mer som en vane i vårt kosthold og variasjon også? Det finnes mer enn eple og banana.

Fisk, jah her vi en del å gå på.

Aktivitet, her blir utfordringen å finne aktiviteter som vi alle i familien kan gjøre.
Ha fokus på fysisk aktivitet sammen.

PUH!
Dette blir uten tvil spennende. 1. juni braker det løs.
Jada, prosjektet skal gjennomføres i ferien!

Vi kan gjerne holde dere oppdatert, er det noe spesielt dere vil høre om? Spør og rop ut.

Ønsk oss lykke til!

Og du, tar dere utfordringen?
DA vil vi iallefall høre fra deg, godt å gjøre dette sammen med noen.

//Skrevet i samarbeid med Rockefroskene

Vi er rock, vi er rockefroskene, er du klar er du klar til å bli med!

Døren er lukket inn til fireåringens rom, på baksiden av døren forgår det som høres ut som tidenes rockeshow. Lillesøster står på utsiden av den lukkede døren med lett svikt i knærne.

Annonsørinnhold

Oversikt over salgene: De beste kuppene nå

Hun vil og så gjerne være med.

Vårt første møte med rockefroskene var på fjorårets forestilling.
Pingla, Pelvis og Padda er tre herlige fullvoksne frosker vi følger på eventyr.
Sammen med de følger de kuleste rumpetrollene du noen gang kommer til å møte.

Kvikk, Kvakk og Kvekk.

Barna ble umiddelbart dratt inn i forestillingen, sangene fenget, karakterene var morsomme, skumle, kule og historien spennende.

Disse froskene er så lang ifra noen vanlige frosker, de er vaskeekte Rockefrosker, kanskje de eneste av sitt slag.

Karakterene i denne gjengen traff barna umiddelbart, Pingla med sin ungdommelige sjarm, litt småklønete men selvfølgelig veldig modig, Padde med sitt herlige temperament og store følelser og ikke minst et herlig kropsspråk. Pelvis selvsikkerhet er herlig sjarmerende og helt på sin plass.

Kvikk, Kvakk og Kvekk er tre små raske, rampete, tøffe, smarte rumpetroll som barna elsker.

Rockefroskene har uteforstilling på Glatvedt brygge i Hønefoss hver sommer.
Hver sommer følger vi de på nye eventyr. I fjor ble de jaktet av en ond fransk kokk med froskelår på menyen.

I år, har de et ønske, drøm og mål om en number one hit som skal ta verden med storm.
Og er det noe disse froskene kan så er det musikk og det å rocke. Legg til en god dose sjarm så må vi vell innse at målet så absolutt er oppnåelig.

Vi GLEDER oss til årets forestilling.
Vi gleder oss til å se igjen hele gjengen!

Har du sett Rockefroskene?
Kunne du tenkt deg å se de igjen eller kanskje for første gang?

I samarbeid med Rockefroskene selv deler vi nemlig ut billetter og  Rockefrosker-tskjorter til en hel familie!

Alt du trenger å gjøre er å fortelle hvilken forestilling DU kunne tenkt deg å besøke med familien.
Spilleplan finner du HER!

Vi har trukket vinneren:
Therese Dragerengen.

Gratulere du har vunnet 2 billetter og får endelig en mor og datter dag med frøkena!

Pssst, vil du bli bedre kjent med Froskene og sangene?
Sjekk ut appen, du finner den både for android og Appel 🙂

//Skrevet i samarbeid med mimmis.no

Nok en gang får jeg gi dere idebank lesere en FANTASTISK rabattkode hos mimmis.no

Mimmis.no har et av landets største utvalg av babyutstyr, og det er temmelig imponerende når man vet at dette drives av en trebarns mamma og pappa i Sandefjord.

Annonsørinnhold

Netthandelen tømmer lageret: Siste sjanse på kvalitetsvarer med opptil 75% rabatt

Nå har mimmis tidenes største lagerutsalg. De rydder for varer de ikke lengre skal føre. Disse tar plass og med liten plass, er det vanskelig å rydde 😉

Derfor, deler de ut en superduper rabattkode til alle idebanklesere (dere kan selvsagt få lov å dele den med venner, bare sørg for å sikre dere go´bitene selv først…)
For her tømmes lageret, så er det tomt så er det tomt.

med andre ord,

Førstemann til mølla.

Pr i dag, ligger alle outletvarer med 30 % rabatt iforhold til fullpris.
Med vår rabattkode får du 50% på ALLE varene i outlet.

Dersom du går direkte inn i handlekurven å legger den inn, vil alle priser i outleten oppdateres og vise 50%

Så hva gjemmer seg i denne outleten da tenker du kanskje?

Oh hvor skal jeg begynne?
La meg dra frem noen eks:

En fantastisk bagvogn med hele 92 cm liggemål til under 2500

Eller verdens tøffeste seng til en liten ridder?

Disse er like enkle som geniale.
Et trygt håndtak til storesøsken på trilleturen.
Her er mellomstemann blitt helt avhengig av sin.
Disse finner du under tilbehør.

Ja dette var som sagt bare litt av herligheten,
og bruker du altså Idebank50 får du 50% avslag på alle varer i kategorien outlet.

Rabattkoden gjelder ut Mai, men prinsippet er 1. mann til mølla.

BESØK OUTLETEN HER

Som blivende, unge førstegangsforeldre ble vi overlumpet med råd ifra nære og fjerne. Kjente og ukjente.
Hvordan gjøre hva, hva bør gjøres når, hva som skal kjøpes inn, hva vi overhode ikke måtte kjøpe og hva vi for all del ikke måtte gjøre.

Det var var overhode ikke råd vi søkte, spurte etter eller ba om. Det var råd som kom, servert til alle tider og utider.

De fleste råd, passet oss ikke. Rådet passet de, og deres barn, men ikke vårt.
Men noen råd har vi tatt med oss, noen råd hadde vi kanskje ikke klart oss uten.

Annonsørinnhold

Netthandelen tømmer lageret: Siste sjanse på kvalitetsvarer med opptil 75% rabatt

For det er ingen tvil, alle foreldre vet hva de snakker om.
Det vet bare ikke nok om barnet de gir råd til.

Jeg sier ikke at du skal kaste alle rådene du får, noen er virkelig verdifulle.
Noen råd kan rett og slett gjøre foreldre rollen bedre, enklere og tryggere.

Kom over denne videoen, med 10 råd for foreldre som selv har vært gjennom det meste.
Den anbefales en titt, og kanskje, kan du ta med deg ett eller to.

Bare om du vil da 😉

Hva er ditt beste råd til en blivende mamma og pappa?

Her kan du lese mitt beste råd.

Å reise på ferie med små barn er, vell hvordan skal jeg si det.
Mer slitsomt enn man skulle tro.

Gjerne fordi man har et i overkant idyllisk bilde av det hele før man sitter der i bil/fly/båt eller tog.

Det er som regel den første ferien som gir en liten vekkeropplevelse, man kommer hjem sliten og med et lite sjokk innabords.
Var det dette vi gledet oss til?

Annonsørinnhold

Netthandelen tømmer lageret: Siste sjanse på kvalitetsvarer med opptil 75% rabatt

Men så lærer man da, og både forventingene og forberedelsene blir noe helt annet i forkant av turen.
Og feriene med barn blir bedre og bedre og bedre.

En ting er sikkert å reise, oppelve og sanse nye ting er ekstra spennende med barna, som både ser,hører og føler alt det vi kanskje ikke hadde merket.

Vi har lagt noen reiser bak oss med barn nå, erfart både fly, tog, bil og båt.
Vi har fått oss noen triks i ermet som gjør turen lettere, bemerk at jeg sier ikke knirkefri, men lett smurt kan jeg påstå.
I tillegg, finnes det både tjenester og produkter som kan bidra til å gjøre turen en smule bedre.

Og disse, tenkte vi å tipse om her:

La oss starte med tjenester:

Skal du ut å fly bør du virkelig sjekke ut barnombord.no.
De leier ut det du trenger og litt til slik at du feks får sikret barnet på reisen og vognen (visste du at man er pliktig til å sikre vognen i godkjent sikring for å eventuelt få igjen noe på forsikringen dersom det skulle oppstå skade?)
Barn om bord selver også masse små gadgets (som vi elsker) til turen. Vi har skrevet om vår erfairng med barnombord.no her
Dersom man leier noe fra barnombord.no får man hentet leieproduktene avreisedag på flyplassen. SUPERENKELT! Vi har brukt de hver gang vi har flydd med barna.

En nyhet som vi ikke har testet selv men som ser supert ut er tilbudet fra Kit4Kids som sender avgårde pakker til barna på det hotellet du skal være på.
Her det både mat, bleier, solkrem, leker osv. Så enkelt og trygt og godt. Jeg vet vi hadde benyttet dette dersom vi skulle ha reist på tur med mini.
Slipper overvekt og unødvendig mye i kofferten.

Produkter:
Ok, la meg først starte med å si, denne listen blir lang. Og vi har på langt nær med oss alt dette på hver tur.
Alt avhenger av lengde på tur, hvor vi skal og ikke minst behovene.

Men her ramser jeg altså opp alt vi har opplevd som en hjelpe hånd på tur:

Vogn-
Her er vårt aller beste tips, ikke velg en dårlige vogn enn dere bruker hjemme, ta med den beste dere har.
Sikre den heller godt dersom dere reiser med fly. Vår erfaring er at vognen blir MYE brukt på ferie. Og man vet aldri hva man må trille gjennom. Vi eeeelsker vår Mountainbuggy plus one som rommer begge barna, men som knapt er større enn en vanlig mountainbuggy.

Dersom dere skal fly, kan det være en fordel at vognen går som håndbagasje slik at barnet kan sitte i vognen etter sikkerhetssjekk.

Lights out blinds.
Disse er fantastiske rett og slett. Vi har de ALLTID med på tur. De passer på en eller annen måte til de fleste vinduer. Disse kommer nesten med senere start på dagen garanti.

Wowcupen.
Null søl, enkelt renhold og barnas favoritt.
Vi reiser ingen steder uten minst en wowcup.

shrunk
Ahhh, denne skulle alle småbarnsforeldre visst om. I en hendig liten pose med håndpumpe kommer denne oppblåsbare sengehesten. Vesla har nå blitt så stor at reiseseng ikke er en nødvendighet.
Denne plasseres under laken i sengen, og med antiskli underside sitter den (nesten) som støpt.

Reiseseng.
Har du derimot en liten en, eller et barn som ligger veldig urolig kan reiseseng være kjekt.
Det finnes mange varianter, og hovedforskjell når det kommer til de forskjellige prisklassene er rett og slett strl sammenlagt og vekt. Skal du en del ut å fly med reiseseng, kan det så absolutt være en fordel å invistere i en lett reiseseng som får plass i kofferten.

Dersom det er reiseseng som skal være med på bil, båt og togturer spiller i utgangspunktet ikke strl noen rolle og du kan spare noen lapper på å velge en av de rimeligste.
Ha i bakhodet at det kan være en fordel med en ekstra madrass eller ligenden, da madrassene i reisesengene sjeldent er noe å skryte av.

Bæresele
Bæresele har vi alltid med i bilen.
Vi har to favoritter selv. Caboo til de minste.
Ergo til de større, nå har også ergo kommet med bæresele som også kan bære barnet forovervendt.

Nakkestøtte.
På reise er det ofte uheldige soveplasser, sittende soving er ikke det beste. Men da kan man gjøre det beste ut av det. Benbat sine nakkestøtter er barna veldig glade i, og med en magnet i front hjelper den med å unngå at barna henger med hodet.

Ipad
Jeg har ikke telling på hvor mange ganger Ipaden har berget oss fra en desperat stund 😉
Enten fra en aaaalt for tidlig morgen, en lang kø eller andre ventetider.

Ha alltid en skjerm tilgjengelig, til stunder hvor det ikke egner seg med annen lek.

Keepa.
Denne geniale saken kan være kjekk å ha på lur, spesielt på fly hvor det er vanlig at barnemenyen inneholder boks med sugerør. Keepa er universal, passer de fleste bokser og ingen søl.

Diaperwallet
Denne geniale saken ligger fast i bilen hos oss, rommer akkurat det man trenger til en stellesituasjon. våtservietter, stellematte og bleier. en body er det også plass til.

//

Stablebokser.

Å ha denne på lur på tur er neimen ikke dumt, små snacks og påfyll hjelper på tålmodighet og humør.

solbeskyttelse på vogn

Her finnes det heldigvis mange forskjellige modeller, de fleste av de universale og passer de fleste vogner.
Noen fungerer også som insektsnett, andre bare hindrer solen.
Her finner du flere varianter.

Aeromove.
Denne får jeg rett og slett ikke skrytt nok av, har du en varm liten en er den så absolutt verdt invisteringen sin. Aeromove er et sitteunderlag som kan brukes i bil og vogn. Den gjør rett og slett at luften sirkulerer bedre også bak rygg og under rumpa og kan bidra til mindre klam unge i varmen.

swimfin.

Denne svømmetreneren er perfekt til små tøffinger som er klare for noe tøffere enn armringer 😉

Denne retten er superenkel, rask å lage og superpoppis hos barna.

Første gangen vi ble introdusert for fiskeburgerkonseptet var via en matkasse fra godtlevert.no (en stor takk til de som for oss til å prøve noe nytt)
Denne har blitt en stor favoritt hos både liten og stor og vi lager den ofte på eget initiativ.

Det er nok tilbehøret som er søtt og friskt og konseptet burger som gjør at barna sluker dette.

Annonsørinnhold

Netthandelen tømmer lageret: Siste sjanse på kvalitetsvarer med opptil 75% rabatt

Så hvordan lager man fiskeburger med mangosalat og søt chillidressing.

Til salaten trenger man: (nok til 4 )

1/2 agurk i terninger.
1/2-1 rød paprika i passe store biter.
1 Mango skjært i terninger.>
1-2 ts olivenolje.

Til dressingen:

1/2 bok ekstra lett rømme.
1/2 revet agurk (husk å sil av vannet)
1 ts honning
1 ts søt chilli (vår favoritt er annanas mango fra gotan)

Så stekes ønsket antall fiskekaker, og antall brød må matche antall fiskekaker.
Vi bruker fiskeburgere som er litt større størrelse.

Dressingen smøres på begge brødene og en fiskekake legges mellom.
Salaten serveres ved siden av.

Vips middag på ca 15 min 🙂

Dagen er over, iallefall for de små soldatene.
Kvelden er enda ung, for mange.

For meg er den på hell.

Med akkurat nok energi til å føre tommelen ned facebookhistorikken og smågløtte litt på tv sitter jeg der totalt henslengt i sofaen.

En liten tanke streifer innom hvordan jeg i det hele tatt skal klare å komme meg opp igjen, jeg lar den bare gli for bi. Hører om betakaroten i bakgrunnen, den garanterer visst en perfekt og varig brunfarge.

Jeg er utslitt, nok en gang.
Lengter etter å få legge hodet på puta, og krysser fingrene om at ingen av de små våkner.
Jeg får jo sove, kanskje mer enn gjennomsnittet av andre mødre i min situasjon.

Men hver søvn fyller bare koppen halvfull, bare akkurat nok til at den skrapes tom innen leggetiden er i sikte neste dag.

Jeg går på autopilot for tiden, gjør det jeg må (som igrunnen er nok) Gir en klem, blåser på, smører matpakker, vasker tøy, pakker sekker, sørger for næring, en kos, en sang, en puss, et stell, en bedskjed, og bedskjeden igjen, og igjen og igjen.

og igjen.

Så kommer leggetiden, med kattevasker og tannpuss, lydbok, og nattasang.
og de endelig sover, disse søte små sjarmtrollene, med smokk, kos og totten.
På vei inn i drømmeland for å møte selveste Sabeltann, Peter pan og andre.

Da kobler jeg ut.

Sofan nærmest roper og jeg slenger min kropp og voksende mage godt ned i hjørnet.

Jeg enser deg, så vidt, i det motsatte hjørnet.
Sender noen bekymrede blikk mot meg,

Går det bra?

Du trenger egentlig ikke si noe, det holder med et blikk.
Jeg får vondt i hjertet, i sjel og samvittighet.

Dårlig samvittighet for den jeg er der jeg ligger totalt tømt med en tommel på smartelefonen min.

For jeg er her, fortsatt.
Og jenta som sprudlet og sa ja, hun er her, fortsatt.
Hun som freshet seg opp bare fordi hun skulle være fin for deg.
Hun som elsket å utforske liv og verden med deg. Hun som hadde date med deg (både på kino og i senga) som favoritthobby.

Jeg er her fortsatt, sånn langt inni der.

Hver tid, hver alder har sin sjarm sies det, sjarmen i denne tiden..er vel..annerledes.

La oss nyte nå og glede oss over senere

Jeg er bare sliten nå, utslitt rett og slett.

Vi sitter der, i hvert vår hjørne, stirrer på hver vår lysende skjerm.

La oss bare nyte det, akkurat nå.
Stillheten, tomheten og latskapen.

Helt til den blir brutt av barnegråt.

La oss ta igjen timer med kos, latter og hygge litt senere.

La oss sitte her slitne og tomme å ikke gjøre noen ting,

sammen.

For jeg er her, fortsatt..

Tenk hvis en helt vanlig treåring hadde superkrefter?

Pappa Daniel Hashimoto jobber i Dreamworks og har selvfølgelig både kunnskap og lidenskap for filmeffekter.
Tidligere har han jobbet med både shrek, kung fu panda og madagaskar.

Men snuttene han lager med sønnen sin er noe helt utenom det vanlige.
Ideene er både pappas og den veslegutten sin. Som en vanlig gutt på tre år har han en enorm fantasi som pappa setter til live. Sammen blir de rett og slett et superteam, og snuttene er helt fantastiske.

Videoen over viser en samling av flere snutter.
Han oppdaterer sin youtubekonto jevnlig. Anbefales virkelig en titt.

Jeg har akkurat servert mellombror et glass med saft, og gitt minsta kosen.

Nå er det barnetvtid og de små finner hvilepulsen.
Jeg står å skyller middagsrester fra småspiste små monstre som igrunnen ser ut til å ha lagt ifra seg mer enn de tok på.

Jeg kjenner at denne leggetiden kommer godt med.
Lang men god dag.

Annonsørinnhold

Superkupp innen sport og friluft du gjør nå

Neeeeei, neeeeeei lillesøster klager bak smokken.

Markuuuuus roper jeg, uten å i det heletatt ha sett hva som foregår.
Jeg hører den ertende knisingen hans.

Neeeeei sier hun oppgitt.

Markus? Sier jeg og runder hjørnet og der sitter han å smånapper i kosen til lillesøster.

Se her sier jeg, og kaster et Mikke Mus kosedyr i fanget på han, kos med denne.

Tilbake igjen til siste del av oppvasken, denne leggetiden blir VIRKELIG god.

Så plutselig, midt i alt kveldskaos,

fryser jeg til.

Det er som om tiden stopper og alt blir stille rundt meg.

Jeg får øresus og slipper alt jeg har.

Slipper alt jeg har i hendene, og legger de på magen.

Næmmen…
Der er du jo lille venn.

Så hyggelig, å få hilse på deg for første gang

Husker du første gang du kjente liv?

//Skrevet i samarbeid med mimmis.no

Vinden som suste under hjelmen forbi ørene.
Lyden av en anpusten pappa eller mamma forsvant bort i avstanden.

Styret som vinglet litt i det du skjønte at du tråkket alene.

Husker du følelsen?

Følelsen av å sykle for første gang helt alene?

Jeg husker den.
Jeg har til nå opplevd den to ganger, når jeg selv tok mine første pedaltråkk alene, og når jeg for første gang ENDELIG slapp sykkelen som min eldste datter tråkket på.

Hun hadde ønsket å lære seg å sykle lenge, og hun hadde en iver og vilje jeg ikke hadde sett hos henne før.
Hun øvde og øvde og øvde, og jeg løp og løp og løp.

Men balansen fant hun aldri.

Vinglet, virket veldig usikker og krenget veldig til en side.
Vi hadde øvd en hel sommer, hver eneste mulighet. Men hun fant aldri balansen.
Hun hadde tråkket både på trehjul og tohjul med støttehjul.
Tråkkingen gikk, men balansen var det altså værre med.

Hva er det jeg gjør galt tenkte jeg, og en desperat stund, googlet jeg (som alltid)

Jeg leste og leste, mange hadde samme erfaring og løsningen var visst den samme hos alle.
Nemlig løpe/balansesykkel.

En sykkel uten pedaler rett og slett.

I utgangspunktet var hun for stor, lang 6 åring, men jeg tenkte shit au, er dette suksess vil bror din arve den etterpå.

Vi prøvde, og iløpet av 2 dager, syklet hun på vanlig sykkel.

2 dager.

Balansesykkel var med andre ord løsningen for oss også.

Det finnes mange forskjellige varianter og modeller når det kommer til balansesykler eller sykler generelt.
Jeg anbefaler dere å ta en titt på PUKY, markedsleder med fokus på design, funksjonalitet og kvalitet.

PUKY har flere modeller, og står klare når barna skal begynne med sykkel, tøffe 3 hjulssykler som virkelig tåler en støyt. Ekstra genialt er den stangen som følger med på enkelte modeller.

Plutselig kan minstemann sykle en langtur uten at mamma eller pappa knekker ryggen.

De har også løpevarianter også:

Puky har rett og slett laget gode modeller som passer barna etterhvert som de vokser.

Pungteringsfrie hjul med god fjering til de minste.

Har du en liten en som skal lære å sykle? Eller kanskje få sin første sykkel?
Da er det superstas at vi får lov til å dele ut en super rabattkode fra mimmis.no på ÅRETS modeller av Puky.

Du finner hele utvalget her!

Obs obs, gjelder kun til og med 17.mai.