10 sunne og enkle mellommåltider for deg som er gravid.

Har du hørt at du skal spise for to under graviditeten? Vel, det er en sannhet med modifikasjoner med tanke på hvor liten den andre personen du spiser for faktisk er.. Likevel er det en enorm og viktig jobb kroppen din går igjennom, og denne viktige jobben krever litt ekstra energi.

På grunn av dette er graviditeten er en tid hvor det oppfordres til å spise et ekstra mellommåltid eller to. Mange vil oppleve at kroppen sier ifra om dette helt på egenhånd, ved at du er sulten oftere, og at du får lyst på visse ting fra tid til en annen.

Det kan være litt utfordrende noen ganger å tenke hva du skal spise når lysten og sulten noen ganger kommer hoppende på deg. Da er det veldig lett å ty til usunne løsninger. Potetgullposen som roper fra kjøkkenskapet, eller isen i fryseren.

Her får du derfor 10 sunne og ENKLE snacks og mellommåltider som kan tilfredstille både småsult og søtsug:

1. Fro-Yo Snacks

Fro-Yo Snacks

 

Disse små herlighetene kan kombineres i det uendelige og er veldig kjekke å ha i fryseren til både store og små. For deg som er gravid er disse midt i blinken da de er fulle av antioksidanter, kalsium og proteiner.

  • Finn frem noen isterningbrett og hell gresk yoghurt med ønsket smak i bunn.
  • Bland sammen en smoothie (her med banan og skogsbær) og fyll opp resten av isterningbrettet med dette.
  • Sett i fryseren i minst 2 timer.
  • Popp ut av isterningbrettet og legg i en brødpose for oppbevaring.

Prøv deg frem med ulike smaker, og kos deg med en av disse neste gang søtsuget melder seg. 🙂

2. Frostbit

frostbit

 

Frostbit er deilig i sommervarmen. Spesielt hvis du ruger på en liten en i magen.

Disse frostbitene har kun 2 ingredienser og er utrolig enkle å slenge sammen.

  • Skjær bananer i ønsket størrelse.
  • Dypp i gresk yoghurt med ønsket smak og legg over på et bakepapirkledd fat.
  • Sett i fryseren i minst 2 timer.
  • Legg frostbitene over i en brødpose for oppbevaring.

3. Sunn sommersorbèt

tropisk sommeris

 

Under graviditeten er det mange som opplever at søtsuget kommer snikende litt oftere enn før. Likevel ønsker de fleste å opprettholde et sunt kosthold mens man gror frem den lille i magen. Da gjelder det å finne sunnere alternativer der man kan.

Denne isen er perfekt i denne sammenhengen da dette virkelig er en is du kan nyte med god samvittighet!

  • 2 dl ananasjuice (fra flaske, eller bruk en juicer og press selv)
  • 3 dl mango- og banan smoothieblanding (eller skjær 1 banan og 1 mango i terninger og frys ned før bruk)
  • En håndfull frosne jordbær
  • Blend alt sammen i en blender til du får en softis-lignende konsistens.

Deretter kan du enten nyte denne slik med en gang, eller du kan fylle opp i ispinne-beholdere og spise ved en senere anledning.

4. Muffinsomeletter

muffinsomeletter

 

En litt tyngre oppskrift, men likevel enkel å slenge sammen da disse praktisk talt lager seg selv i ovnen. Proteinrikt og mettende, enkel å la med seg til lunsj eller ut på tur.

Finn oppskrift og fremgangsmåte her.

5. Bærblanding

bær

 

Bær er proppfulle av antioksidanter, hvilket er godt for enhver kropp. Når du er gravid er det en fordel for både deg selv og barnet at du får i deg dine “5 om dagen”.

Også hjelper det selvfølgelig at bær er både en fryd for øyet og for ganen 🙂

6. Bananpannekaker

bananpannekaker

 

SunnStart´s bananpannekaker er en litt sunnere pannekake. Den inneholder både vanlig mel og grovmel som gir fiber til en treg gravidmage. Dessuten vil magnesium og kalium fra bananen være tipptopp for å bekjempe litt av de krampene som kan komme snikende på under graviditeten.

Finn oppskrift og fremgangsmåte for SunnStart´s bananpannekaker her.

7. Fruktige brødskiver

sommerskiver

 

Det er ikke egentlig så vanskelig å spise sunt.

Har du smakt brødskiver med jordbær før? Da vet du hva jeg snakker om.
Ofte så smaker det ekstra godt når det også ser godt ut. Man skal med andre ord aldri undervurdere hva matens utseende har å si for både matlysten og matgleden!

Andre gode alternativer til frukt på brødskive er:

  • Skiver med banan
  • Philadelphiaost med eple og kanel
  • Peanøttsmør og skiver med banan
  • Smøreost og blåbær
  • Cottage Cheese og jordbær

Kanskje kan du komme på fler deilige alternativer?

8. Verdens enkleste vannmelonis

vannmelonis m.sjokolade

 

Denne oppskriften trenger vel knapt en forklaring.

Under graviditeten øker blodmengden i kroppen og du får et økt væskebehov. En godt hydrert kropp vil dessuten hjelpe til mot forstoppelser som kan oppstå under graviditeten.

Vannmelon består av hele 92% vann og er en super måte å hydrere en gravid kropp på!

(Og er du ekstra søtsugen er det lov å slenge på litt kokesjokolade slik som på bildet over) 🙂

9. Naturell yoghurt med egen smak

hjemmelaget yoghurt

 

Vanlig yoghurt er helt fint det også altså. Men ønsker du en litt sunnere utgave uten tilsatt hvitt sukker, kan du jo prøve dette.

Her blander du rett og slett sammen din egen yoghurt av yoghurt naturell, litt søtning og bær eller frukt av eget ønske. Enkelt og greit, og litt sunnere 🙂

10. Wraps

wraps

 

En wraps er enda en av de tingene du kan variere nesten i det uendelige.

Denne wrapsen inneholder sunne fettsyrer fra laks og avokado. Den er god med salat, smøreost og paprika og rødløk. La smasløkene dine få bestemme innholdet og prøv deg frem med hva du liker.

Andre enkle wraps:

  • Smøreost, kalkunskinke og salat
  • Røkelaks, ruccola og creme fraiche blandet med noen dråper soyasaus
  • Skiver av stekt and, kål og plommesaus
  • Tacorester med ekstra salat
  • Skinke, ost og paprika
  • Kylling og sukkererter

——————————————————————————————————–

Prøv deg frem med noen av disse enkle mellommåltidene. Håper de faller i smak. Håper de på hver sin måte kan stilne litt av ditt søtsug, småsult eller cravings. Og håper du har en fortsatt fantastisk graviditet!

Lykke til videre 🙂

Støpt i samme form.

Jeg sitter på kanten av plattingen i vårt feriehus.

Allere halveis i ferien for denne gang.
Ungene leker og jeg nyter noen minutter med fred og ro til en fersk kaffekopp.

Det er ikke ofte jeg kan få sitte å observere de slik i fred og ro.
Det er herlig å se at de alle leker sammen for en gang skyld.

Det er ikke lenge av gangen de går sammen alle tre, de små øyeblikkene av samspill nytes kan man trygt si 😉

Øyeblikket er tydeligvis over alt, for vesla kommer løpende med krokkodilletårer nå, mellomste står med et halvskjevt smil og et lekesverd i hånda. Storesøster kommer sporenstreks og forklarer mellombror at sånn kan man ikke gjøre…

Han sloooo meg roper hun mens hun kommer løpende.
Tårene spruter idet hun lander hodet i fanget mitt.

usj da sier jeg og skjønner at gråten er større en skaden.
En nuss og bort med tårene sier jeg. Bedre nå?

Etter et par restetårer nikker hun og tusler tilbake til sandkassa.
Fortsetter der hun slapp i fantasien sin blandt sandslott og sandmuffins.
Jeg hører hun synger litt mens hun klapper videre med spaden i sanden.

mellombror løper rundt med sverdet svinges fra side til side. PææW Svooosj, KKÆææ, lydeffektene kommer på rams.

storesøster, sitter å skriver i ferieboken sin i solsengen. Med bena i kryss og med solbriller på ser jeg hun driller blyanten mellom pekefinger og tommel.

Her skrives alle minnene ned, lurer på hva hun ønsker å huske.
Antall is kanskje? Eller alle karusellene hun har tatt?

Det er utrolig, både rart merkelig og fasinerende hvor forskjellig de er.
Selv om de er støpt i akkurat samme form.

Ingen av de er de like hverandre, kun seg selv.
En er sårbar, sensitiv og veldig empatisk, en er bestemt og har visst hva hun vil fra det sekundet hun kom ut av magen, og en er superhelt den ene timen, og en liten pingle den neste.

De har alle fantastiske, flotte, utfordrende og gode egenskaper.
Iløpet av tiden som har gått og årene de har fått, har noen egenskaper blitt mer tydelig og vokst frem, andre har de vokst av seg.

Hver og en gir de oss utfordringer.
Hver og en gir de oss gleder,
Hver og en gir de oss stolte øyeblikk.

Hver og en gir de oss en god latter.

Hver og en gjør de familien komplett på sin måte.
Hver og en så forskjellige, men alikevell støpt i samme form.

I magen venter en ny soldat, ruger og vokser seg sterkere for hver dag som går.
Jeg lurer på hvordan han vil gjøre familien komplett.

På sin måte.

ungene

 

Hva gjemmer seg i magen? 35 % Rabatt på babytøy.

//Skrevet i samarbeid med knertenogkaroline.no

Det viktigste er selvfølgelig at barnet er friskt, vellskapt og har det bra i magehulen.
Men ønske om kjønn denne gangen var så sterkt som det aldri hadde vært før.

med to jenter og en gutt var ønsket om gutt så absolutt tilstede.
Ingen krise om det skulle bli jente, men om jeg fikk velge… gutt.

Det var igrunnen aller værst for 4 åringen , den kommende storebror. I hans hode kunne det ikke være noe annet enn en lillebror der inn.
For dersom det ble jente, da ble jo vi hele 4 og han og pappan bare 2.

Vi jobbet mye med han i forkant av ultrlayden.
Det kan være jente og det kan være en gutt sa vi.
NEI svarte han tilbake, det var en gutt, han visste det.

Hans sterke ønske og ikke minst småangst for at det skulle bli noe annet, gjorde oss andre litt smånervøs også.
Jeg har hatt en sterk magefølelse som har stemt alle tre gangene, denne gangen hadde jeg ingen.

Grunnen: jeg tror jeg var nervøs på den kommende storebrors vegne.

 

Det har klødd i fingrene etter å begynne å bygge rede.
Ja for selv med fjerde barn på vei, er det faktisk mye som må kjøpes inn.
ja uten å overdrive, må vi kjøpe inn ALT.

Ikke har vi noe babyutstyr, leker, vogn, eller klær i hus (vi skulle jo ikke ha flere)
Litt får vi heldigvis arve, men mye må kjøpes inn.

Jeg har drømt meg bort i klær hos knertenogkaroline.no, jeg har god erfaring med nameit tøy til baby. Myke og tåler VASK.
Og siden de har et gravidtilbud hvor man får god rabatt på alt tøy fra 0-9 mnd, ja da er det lov å drømme seg litt ekstra bort. Les mer om gravidtilbudet her

 

Her finner du alt til gutt 0-9 mnd

guttebody

 

Og jente 0-9 mnd

 

jentebody

 

 

bukser

 

 

For meg er det viktig at det første tøyet ikke strammer, at det er romslige og tøyelige tøy.
De fleste bodyene til nameit er fulle av strech og buksene har myke linninger eller slike heldrakter og da med knapper i bena 🙂

 

Luene til nameit sitter godt på de små hodene og finnes i både ull og bomull.

 

tilbehør

 

 

 

 

Høstvarene er snart på vei inn, akkurat nå finner du litt deilig sommertøy (er jo heldigvis fortsatt igjen en del av sommeren) og overgangstøy.
sommerlig

 

 

Rabatten jeg deler ut i dag til dere, er 35% på ALT til baby 0-9 mnd.

Rabattkode: Nina35
Alt babytøy finner du her

Her er det penger og spare, og førstemann til mølla!

Jeg har selv benyttet meg av gravidtilbudet nå som ultralyd er overstått.
Babyen er frisk, har det strålende og har begynt å fylle skuffene med de søte små klærne… jeg glemmer hver eneste gang hvor små de er jeg altså..
Her er litt av det som kom i forrige pakke…

avsløringutenfarge

 

 

Savner du farge sier du? ok da ok da..

 

 

Ja da, den kommende storebror hadde rett.

 

avsløringfarger
Vi venter en frisk og fin lillebror innen adventstjernene henges opp.

 

GJETT om vi gleder oss.

 

Venter du baby, eller har en liten en?
collage23

Ingen som vil ha dere på middag.

Ja dere får nyte det mens dere kan, sier han og klapper seg på låret.

Han begynner å le før han sier noe mer.

Jeg ser spørrende på han, mens han titter rundt seg for å se om han har med seg resten.

Hmm sier jeg? Han ler enda litt til.
Vi sitter rundt middagsbordet, mange er samlet, jeg har akkurat takket for maten.

Ja du får nyte det mens du kan sier han igjen og ler godt.
Jeg skjønner fortsatt ikke.

Ja for når denna kommer vettu, sier han og gløtter ned på magen min.
Er det ingen som orker å ha dere på middag.
Han ler igjen, noen andre ler med.
Jeg vet ikke om jeg skal le med eller svare.

nei vi får se da vettu sier jeg, prøver å smile litt og gir magen en klapp.

Samtalen fortsetter rundt bordet, hva han har sagt har alle glemt,
alle bortsett fra meg.

Blir det virkelig slik?
Blir vi for mange for de rundt oss, nå som fjerde mann overrasket oss med sin ankomst.
Blir vi familien alle frykter fordi vi har med oss fire sjarmtroll på slep?

Stressed Mom at Home

Det er jo ikke første kommentaren vi har fått, jeg kunne vel skrevet en bok.
Vet dere ikke hva prevensjon er? Planer om å lage eget fotballlag?
Har dere ikke andre ting å drive med? Er dere medlem av en sekt?
Dere vet at det er flere som skal befolke verden, dere trenger ikke gjøre det alene.

Gratulere derimot, kommer sjelden.

Jeg skal være ærlig, fire barn, det stod vel aldri i boken.
Hverken til meg eller mannen.

Vi ble begge overrasket når vi fant ut hva som var årsaken til at jeg aldri ble frisk av influensa.
Men planlagt eller ei, når noen bestemmer seg for å bære et barn frem er det første barnet like velkomment og ønsket som det 2, 3, 4 eller ja 5.?
Vi har kanskje aldri følt oss rikere…

Og godt er det, når man møter slike kommentarer når man forteller om nyheten.
Og nærmest må forsvare det de aller fleste ser på som en galskap.

Jeg har jo erfart før, det er ikke lett å skille seg ut, ta andre valg en “normalen”.
Gå andre veier, ikke følge den opptråkkede stien men lage sin egen.

Fire barn, er utenfor boksen for de fleste, ja for oss også.
Jeg skjønner at folk spør, undrer og lurer.

Men undrer de så, at de glemmer at vi kanskje er glade?
At vi er lykkelige, spente og forventningsfulle?

Jeg får ikke med meg praten som har gått, men jeg ser han har snudd seg igjen.
I mot meg og han har det ekle smilet sitt igjen.

Ja dere må vel bytte?
Hmmm sier jeg igjen.

Ja dere må ha kassebil dere nå, minibuss som det drøsser unger ut av.
Der kom latter igjen, han ler så magen rister.

Bil ja, selvfølgelig.

Nei du vi klarer oss vi sier jeg, er sju seter i bilen vår…så vi har jo plass til enda en.
Sier jeg og smiler.
Road-Trip-Cartoon
Han blir rar, ser rundt seg og legger ut, ja for dere har vell ikke lært enda dere.

Jeg bare smiler tilbake, kjenner jeg sliter med å få det til å se ekte ut.
Glemmer det hele fort da jeg plutselig hører lyden av latter, hvin og fryd.
Jeg gløtter over verandaen, titter ut på fotballbanen rett ved huset.

og der, er flokken min og midt inni den mest fantastiske mannen jeg vet om.
de løper etter en grønn ball mens musefletter spretter og joggesko løper så fort som de bare kan.
Røde i kinna og de tre største smilene tre små barn kan ha.

Pappan brøler som en bjørn, minsta hyyyyler og løper raskere enn bena kan bære henne.

Jeg smiler, skikkelig, ikke bare på liksom.
Herregud så glad jeg er i gjengen min.
Flokken min.

Den herlige buketten med de forskjellige personlighetene.

De alle tre, ja og pappan da har formet meg til den jeg er.
De har gjort meg hel.

Og selv med dette kaoset og galskapen de lager, har de gjort meg roligere, mindre stresset og ikke minst sterkere. Pga de har jeg gjennomført ting jeg aldri trodde jeg var i stand til.
Sammen med de føler jeg at jeg kan stå imot alt.

Mange skal mene noe om denne galskapen vi lager.
Uansett om de skjønner det eller ei, det kommer et barn til i denne flokken.
Og vi gleder oss.

Lenge leve galskapen,

galskapen vår.
Vi kan ikke vente til fjerde mann kommer og gjør familien vår komplett….
Kanskje 😉IMG_0149

 

 

10 kreative måter å fortelle om graviditeten på.

// Kilde benyttet: pinterest.com

Å fortelle omverden om svangerskapet er et stort øyeblikk.
Mange deler nyheten på sosiale medier i dag.
Og med få tastetrykk vet “hele verden” at dere skal bli foreldre.

Den store nyheten kan fortelles på så mange måter.

Her har du 10 kreative måter å fortelle om graviditeten:

 

1. Si det med sko.

pitter_patter_babyfeet_1200x800

 

2. Si det med en gåte, på en måte

Sr5EiQ8l

 

3. Sukkersøtt og drømmende

 

hand-drawn-baby-announcement-1

 

 

 

4. Bruk den kommende storesøsken

Funny-Ideas-Pregnancy-Announcements

 

5. Eller skille seg helt ut?

preg1

 

6. Si det enkelt 

 

dsc_1463

 

7. Tvillinger?

 

42344444

 

8. Finn en kjendis.

creative-celebrity-pregnancy-announcements2

 

9. Litt humor? 

89370fe1c61c7a4251883007320f7375

 

10. Litt på kanten kanskje?
6fe0f4e8503a1938e577826e54507d39

 

 

Hvordan delte dere den store nyheten?

Vi delte den slik:

amalietegning2

Redd for å være for lykkelig, redd for å være trist, redd for å være redd.

Jeg må starte med å si, at de tankene jeg deler nå, de sitter langt inne.

Det er ikke tanker som får fingertuppene til å danse lett over tasteturet.
Tanker jeg stolt deler, og roper høyt.
Men motivasjonen som ligger bak derimot, gjør det hele mye enklere.

Jeg vet at jeg ikke er alene med disse tankene, følelsene og ikke minst frykt og skam.
men selv om mange føler og opplever det samme, er vi ikke mange som snakker om det.

Jeg har brutt stillheten før, og akter ikke holde munn denne gangen heller.
Det er en terapi for meg å dele, det er en terapi for meg å høre at jeg ikke er ensom, det er en terapi å vite at man kan hjelpe andre.

3 ganger tidligere har jeg opplevd det jeg ikke unner noen.
Svangerskap og barseldepresjon.
Mammadepresjon om du vil kalle det det.

En depresjon som sakte men sikkert har bygget seg opp under svangerskapet, som bryter ut i full blomst i det barnet er født og som jeg må jobbe hardt med å riste av meg.
Første gang, holdt det på å gå skikkelig galt. De to andre, var jeg forberedt på en helt annen måte.

Alikevell ble det tøft, kanskje noen av de tøffeste kampene jeg har kjempet.

Nå sitter jeg her med fjerde barn i magen, en overraskelse jeg aldri så komme.
At jeg, at vi skulle ha fire barn. Det var ikke en gang i mine villeste tanker.

Ikke etter de kampene vi hadde kjempet rundt svangerskap og barna som hadde kommet inn i vår familie.
Blod svette og tårer hadde vi lagt igjen, sammen som familie og karret oss opp igjen.

Mannen som et stødig fjell, sjonglert ungene, støttet meg og prøvd hardt å ikke glemme seg selv oppi alt.

Mye har skjedd siden sistefrøken kom ut av magen.
Jeg har vel kanskje aldri vært så langt nede som da hun ble født.
Men sammen var vi sterke og nå har jeg vært frisk i to år, mistet 65 kilo og kommet meg ut i jobb.
Ikke bare det, jeg har startet for meg selv. (du leser jo jobben min akkurat nå ;))

Og nå, sitter jeg her igjen, med kul på magen.

11427938_10153023389678174_947645357_n (1)
Liten og liten fru blom, ekke halveis en gang jo 😉

Som sagt så kunne vi ikke vært mer overrasket, alikevel er dette kanskje det svangerskapet jeg gleder meg mest over. Jeg fryder meg over barnet som har bestemt seg for å flytte inn i vår familie.
Umiddelbart følte jeg et bånd, bekymringer, tanker og gleder kom idet det blå krysset lyste mot meg.
Tidligere, har jeg vært iskald.

Reka i magen er snart halveis ferdig ruget, det er fra nå tiden både går sakte og fort.

Jeg kjenner på følelser jeg ikke har kjent på tidligere svangerskap, en glede, lykke og forventning.
Men av frykt for å glede meg for mye, dreper jeg gleden forsiktig.

I mitt romantiske lykke drøm kaster jeg inn iskalde biter av virkelighet.
Ikke bare virkelighet men mest sannsynlig en depresiv virkelighet.
I mine drømmer om sovende baby på brystet med fyr i peisen og glitrende juletre (ja for babyen kommer jo i førjulstiden)

sarin-resample
Men helledussan seee da..

 

Kaster jeg inn kollikk, gulp, såre pupper, en lengsel etter å få være alene,
nattevåk og bæsjebleier.

Jeg er redd for å la meg selv bli for lykkelig.
Jeg er redd for å skape et bilde, et perfekt bilde som overhode ikke er realistisk.

Jeg er redd for å glede meg.

For jeg kjenner igjen de små tankene som er i ferd med å snike seg på, de som sakte men sikkert har dratt meg ned tidligere. De små tankene som er begynnelsen på en svart svart dal.

Jeg nekter å gi etter, enn så lenge seierer fornuften. Den roper høyere enn de små sorte.
For det er ikke enkelt, å være mamma til tre utenpå, en baby inni og samtidig en god venn og kone.
Og om man legger på en salig svangerskapsmigrene og en heftig bekkenløsning får man en salig blanding.

En ting er sikkert, kroppen er ikke seg selv.
Det gjør til tider veldig vondt å henge med.

og da kommer samvittigheten bankende på. En dårlig samvittighet som vokser så jeg nærmest blir kvalm.
En ekkel følelse som sitter godt planta i hjerterota og i magen.

280415-pregnant-sad-face-daily-scandinavian

 

Jeg burde vært med å lekt sisten, rullet i gresset, kastet ball, hoppet på trampolina, badet barna og lekt på gulvet. Jeg burde laget ordentlig middag, ryddet kjøkkenet, vasket badet og gitt mannen litt mer kos.

Jeg burde, burde og burde.
Jeg burde vært en bedre mamma, en bedre støttespiller, en bedre venn og en bedre kone.

Ingen gode tanker, de gir ingen gode følelser. men enn så lenge seirer fornuften.
Og det har jeg tenkt det skal gjøre gjennom dette svangerskapet.
Jeg vet at det er midlertidig, jeg er klar over at de rundt meg har forståelse.

Selv om mamma har vondt for å henge med og røre på seg, skaper vi magiske stunder alikevell.
Barna, mannen og jeg er med babyen i magen på en reise.
Mamma bygger en ny verdensborger, og barna følger med.
De følger med, gleder seg og spør spørsmålene vi voksne ikke tenker på.
matildeogbaby

Og disse øyeblikkene klamrer jeg meg til og putter i lommen til når jeg trenger de.
For frykten kommer, når jeg kjenner de små svarte tunge tankene og den dårlige samvittigheten.

Frykten er  der, ikke bare er jeg redd for å være for lykkelig,

Jeg er og redd for at de tungene tankene skal vinne over fornuften.

Jeg er redd for å være redd.

Idebankmamma bygger babyrede

Nå nærmer magen seg halveis, ja tenk det…
halveis i rugetiden.

Synes tiden har gått både fort og sakte.
Sakte fordi bekymringene igrunnen aldri har vært større enn denne gangen.
Denne gangen har jeg hatt morsinnstiktet på plass fra det sekundet plusstegnet lyste mot meg.

Ultralyden (skriver om den snart.) ble en magisk opplevelse.
Og med klarsignal om at alt var som det skulle, satte redebyggeinnstinktet umiddelbart inn.

Jeg har (u)heldigvis 😉 kvittet meg med alt som har med babyutstyr å gjøre, vi skulle jo ikke ha flere vi..
Men så feil kan man ta.. og huset skal igjen fylles opp med alt vi trenger og kanskje noe vi ikke trenger.

Men redebyggingen er i gang, noe er allerede i hus noe har jeg på ønskelisten.

Vognen er i hus:
Valget ble en MountainBuggy urban jungel Luxury model.
Gjorde et varp hos mimmis.no og fikk en super pakkepris.

vogna
Valget ble denne av flere årsaker.
Men at den er liten sammelagt, at det følger med både bag, sportsdel man kan ha mot deg og sportsdel er et pluss. I tillegg er det brukt ekstra slitesterke materialer.
Ekstra bonus at det følger med en knallfin stelleveske. Jeg har allerede falt for en annen stelleveske som jeg var så heldig å få snappet til meg på salg, men pappan likte veldig godt stellevesken som fulgte med.
Jeg gleeeder meg til å få sett skikkelig godt på denne.
0027684_mountain-buggy-urban-jungle-2015-luxury-pepita

Her er stellevesken jeg har falt pladask for:
0026569_jujube-stelleveske-bff-legacy_560

 

Jujube BFF The Marquess.
Med tre unger har jeg innsett at en god stelleveske er et must.
Med de to tette i midten hadde jeg tvillingstellevesken til Skiphop, denne er totalt utslitt.
Sier vel litt hvor mye den er brukt.

Jujube sin valgte jeg blandt annet fordi den er 100% vannavstøtende, ikke en flekk setter seg.
Og, (hold deg fast) den kan bæres som en sekk! Oh yes. Enkel inndeling av lommer og en lett tilgjengelig lomme til mammastæsj. Genialt.

Så har jeg rekjøpt en bæresele jeg faktisk har kjøpt meg to ganger tidligere (solgt begge gangene fordi jeg ikke skulle ha flere barn he he)

Caboo Carrier Close.
Enkel, liten, trygg og fantastisk til å bære de minste i.
Jeg ELSKER den. Samme komfort som et sjal men overhode ikke alle de meterene med stoff og null knyting.

image_1905

 

Med pittelite bad og et stellebord som har holdt ut i konstant bruk i 12 år (kjøpte brukt), har vi nå valgt å kjøpe oss et nytt vegghengt.
Valget falt på Viggo fra bassonbaby, vi har tidligere kun erfaring med Ikea sitt, så dette er jeg spent på.
0009878_bassonbaby-vegghengt-stellebord-viggo_560

Og der stopper listen over foreløpig innkjøp.

Så over til

ønskelisten:

Denne fra Chicco har jeg sååå lyst på.
Har halveis samsovet med alle tre, og det blir både trangt og dårlig søvn av, men en slik enkel sak ved siden av sengen har babyen sitt eget rede men alikvell er den rett ved når det er på tide med en nattetår.

image_1398

 

I alle mine tre barselperioder har jeg vært 100% avhengig av ammepute.
Og hjelpe meg som jeg har styra med å pakke oppunder og puter og dratt og styra.
Denne gangen ønsker jeg meg en SKIKKELIG ammepute.
BBhugme er den jeg har siktet meg inn på.

Denne kan jeg bruke i svangerskapet også som støtte og avlastning når jeg skal sove.
Den kan knytes rundt meg så den ikke stikker av. Og skal vistnok ikke krympe sammen som de ammeputene jeg har brukt tidligere. Jeg har både fått ta og føle på den da jeg hadde en kampanje for de tidligere. Puten jeg hadde da var bare til låns og gikk videre til en heldig vinner.

bbhugme7

Jeg drømmer om babynest.

460
bildet lånt fra www.lilleverden.no

Det er så mange fine der ute. SÅ mange flinke damer der ute som syr.
Det blir nok et nest som babyen kan sove i i sengen sin. Jeg må bare komme over det perfektet først.
Tips meg gjerne i kommentarfeltet dersom du vet om ei som lager flotte.

Babynestet tenker jeg vi også bruker som dagsoveplass i starten i en lekegrind vi velger å kjøpe brukt.
Så har jeg enda ikke bestemt meg for hva vi skal ha i vognen.
Jeg har falt pladask for posene til RisaRosa, vakre poser i håndlaget kvalitet. Erfaringene rundt de er og veldig gode.
jeg hadde utgangspunktet tenkt dundyne og skinn, men da er denne posen et liksågodt alternativ.
Lunere også i og med at den er lukket med glidelås i siden og har den lune og gode hodeenden sin.

Bildet lånt av risarosa.no og  carolinebergeriksen.no
Bildet lånt av risarosa.no og carolinebergeriksen.no

 

Babyen kommer i november.
Kaldt og surt. Og denne babyen må nok ut uansett vær noen dager. Jeg ser for meg at en bilstolpose vil bidra til å gjøre
hverdagen enklere og ikke minst tryggere for babyen da vi bare kan putte den i bilstolen uten mange lag med klær.
En pose jeg liker spesielt godt, er LUN fra refleks.
lun

 

Ja appropo trygt, bilstol må vi jo også ha.
Vi har hatt maxicosi på de tre andre, og vært veldig fornøyd med den stolen.
Spørs om det ikke blir det denne gangen også.
Bilsikring for meg er meget vitkig, og mye har skjedd siden sist jeg handlet babystol, så jeg skal nok sette meg litt inn i tester osv før det endelige valget taes.

maxi-cosi_6300_Pebble_alle Maxi-Cosi-Cabriofix-baby-car-seat.6937a

 

 

Og tilslutt, noe jeg ikke vil ønske meg (for jeg haaaater å bruke det) men som jeg vet er veldig veldig kjekt å ha i hus.
Nemlig brystpumpe.
Nok en gang har jeg god erfaring med et merke og kommer nok til å gå for det igjen.
Avent har vært min følgesvenn de tre andre svangerskapene.

27822_6975
Noe sier meg at denne ønskelisten kommer til å vokse, men det er da en start 😉

Hva hadde du i barseltiden som du ikke kunne klart deg uten?
Anbefal meg gjerne.

 

Pssst: linkene i innlegget er kun basert på hvor jeg selv har funnet eller handlet de.
Det er nok flere forhandlere som har samme produkt, kanskje en butikk nærheten av deg også?

Natural Cycles – prevensjonen som sviktet…?

///Skrevet i samarbeid med Naturalcycles.com

Hormonfri prevensjon, vil du teste det?

Det var en forespørsel jeg fikk i begynnelsen av dette året.
En nyhet med kjempe suksess i Sverige ville vise seg frem til norske kvinner også.

Hormonfri prevensjon?? Tenkte jeg. Går det virkelig ann?
Og jo da det gjorde visst det, erfaringene var mange og gode. Natural Cycles fungerte.

Jeg selv, hadde da en hormonspiral godt plassert (ha ha) men fikk bedskjed om at jeg fint kunne teste den alikevell bare for å få feeling på hvordan det hele fungerte.

For det er slik at når man har hormonspiral har man normale sykluser, man har eggløsning, men ingen mulighet for at egg skal kunne feste seg (ha ha)

Hormonfri prevensjon hadde jeg drømt om, og ville jeg bidra med å spre informasjon om at denne løsningen fantes.

Esken med medlemskap og temperaturmåler kom i posten.
Appen var god og oversiktlig og konseptet var enkelt.

natural

Når du våkner, strekk deg etter termometeret, ta tempen og registrer.
Les mer om det hele her.

Så står du opp og gjør det du pleier. Hele seansen tar ca 30 sekunder.

Appen lærer deg å kjenne, ja etterhvert så kjenner den visst kroppen din bedre enn deg selv, det skulle jeg om kort tid få erfare.

Jeg må innrømme at jeg tenkte det å skulle tempe hver morgen skulle bli stress og mase, men etter få dager ble det en veldig naturlig del av rutinene, og en veeeldig god unskyldning til å ligge 30 sekunder ekstra dersom det hastet for en av barna 😉

Jeg skulle bare teste noen uker, men det ble straks en rutine for meg og jeg glemte nesten at jeg tempet på autopilot. Jeg kjente jeg likte kontrollen som appen gav meg med hva som skjedde med kroppen.

Og plutselig en dag, viste den meg et blått egg. Oj sånn… den har visst spottet eggløsning hos meg. Jeg lo litt og viste mannen det hele. Jøss da funker det jo da.

Jeg bestemte meg for å fortsette å tempe til jeg fikk menstruasjon igjen, så hadde jeg tempet en hel måned og sett hele gangen i produktet. Jeg ville vite hva jeg snakket om dersom noen skulle spørre meg om produktet, noe mange av dere har gjort.

Men så… kom det jeg aldri hadde sett komme.
Plutselig, begynte denne appen å mase. Mase om at jeg kanskje burde ta en test.

PFØY tenkte jeg, nå surrer den fælt, var det jeg visste. Det ble bare rot når jeg hadde hormonspiral fra før.
Jeg ignorerte appen…

Men så…

Hmmm begynte disse puppene å bli ømme tro?
Bilde tatt 19.06.15 kl. 09.29

 

Og den hodepina hvor kom den fra?
Bilde tatt 19.06.15 kl. 09.29 #2

 

Og sove… det kunne jeg gjøre hele tiden.

Bilde tatt 19.06.15 kl. 09.30

 

 

 

ooooops

Bilde tatt 19.06.15 kl. 09.33 #2

 

 

Jeg sa det til mannen, at appen mente jeg burde ta en test. Han lo.
Det gjorde ikke jeg.

Jeg kjøpte en test.

2008-Tester-Mars

 

Klokkeren, uten tvil, jeg var gravid.

Tiden rett etterpå er blank, som et svart hull.
Jeg husker jeg gråt, gråt av sjokk, redsel, lettelse for å få et svar på hvorfor kroppen var så rar.

Jeg kom meg straks til legen.
Vi måtte først og fremst finne ut hvorfor spiralen ikke hadde gjort jobben sin.
Sjansen for å bli gravid med hormonspiral er jo så og si ikke mulig.

Legen kunne ikke finne den.
confuseduterus

 

Sporløst forsvunnet og i livmoren lå et lite hjerte å banket.

Dersom alt går sin gang er du firebarnsmamma iløpet av 2015 sa han.

Jeg visste ikke om jeg skulle smile, le, gråte, hikste.
Jeg fikk stotret fram et oi, mens tårene rant.

Ikke fordi jeg var lei meg denne gangen, men av en lettelse og spenning.
Skulle jeg bli firebarnsmamma, JEG ? Skulle vi bli beriket med fire barn i familien?

Tiden etterpå gikk med til mange undersøkelser som i all hovedsak gikk ut på å lete etter spiralen, overlege og gynekologer og spesialister har alle lett, ingen har funnet.

Når man blir gravid med hormonspiral, eller annen prevensjon har man i utgangspunktet null oversikt over sin egen syklus. Men jeg hadde jo i denne tiden testet Natural Cycles og hadde stålkontroll.
Jeg hadde aldri hatt så kontroll som nå.

Jeg hadde fått alt servert på sølvfat av den geniale appen. Jeg hadde bare ikke hørt på hva den sa.

Natural cycles visste når det hele skjedde, og den var sikker i sin sak. Den visste når denne lille spiren hadde begynt sin reise og plassert seg i den trygge hulen.

2015-03-01-09.24.50

Legene, var ikke sikre.

Termin fikk vi ikke, før den ordinære ultralyden skulle utføres.

Og den dagen, ble leger og Natural Cycles enig, faktisk så enig som de kan overhode bli.

Jeg gløttet på appen før jeg gikk inn til undersøkelsen.
17+4 er du i dag sa den.

Jeg hadde puls og klamme hender i det jeg entret undersøkelsesrommet. Var alt bra med babyen? Hvor langt var jeg egentlig?

For å gjøre ting kort.

Alt fint med babyen, full rulle i magen, og antatt lengde i svangerskap 17+4.

Konklusjonen?

Spiralen: har stukket av, gjemt seg godt eller gått i oppløsning. Har uansett ikke gjort jobben sin.
Natural Cycles: Gjorde jobben sin og vell så det.
Jeg: Skal bli firebarnsmamma og går i dag stolt og ruger.Har godt av å lære kroppen min enda bedre å kjenne og uendelig glad for at jeg valgte å teste Natural cycles.

Etter fødsel skal jeg holde meg langt unna hormonell prevensjon. Jeg skal stole og ikke minst LYTTE til Natural cycles.

Grønne dager er good to go, røde dager må vi ta våre forhåndsregler.

Jeg har fått bevist at Natural Cycle både kan brukes preventivt og som et hjelpemiddel dersom du ønsker å fylle huset enda litt til.

Vil du lese mer om Natural Cycles, finner du all info du trenger her.
D
u får teste appen en måned gratis!

Anbefales!

Hva slags prevensjon bruker du i dag?

4 barn, rene galskapen?

Jeg våkner helt av meg selv,
på en mandag morgen.

Ingen har vekt meg, ingen har ropt, ingen har kommet inn å nappet litt i dynen min eller puttet iskalde små tåfiser inn under dyna mi.

Jeg strekker meg, først for å få igang kroppen og så etter mannen.
men han er da ikke der…

Jeg reiser meg halv opp og gløtter rundt meg, jøssenavn.
Hvor mye er klokka egentlig?

Jeg myser mot telefonen, jøss sju jo?

Hvor er alle sammen.

PANG!

Der smeller døra opp, og lyden av fuglekvitter ble straks brutt av en hviiin ifra minstesøster.

Du er våken ja.
Sier mannen innimellom barnelatter og rop.

Han står midt i gangen, tar på seg buksen og rister oppgitt på hodet.
Rundt han løper Selveste Kaptein Sabeltann og verdens søteste Sunniva.

Jeg våkna nå ja sier jeg og legger hode ned på puta igjen.

Mamma… du skal gå planken! Sier en alt for opplagt liten Sabeltann og svinger på lekesverdet.
Jaaa, gå planken duuu roper veslemor med museflettene i bakgrunnen.

Jeg hører stamping opp trappen og opp kommer en meget trøtt storesøster.
Flytt dere da…

Faaaang henne roper Sabeltann og snur seg i retning den trøtte storesøsteren.
Hun rekker akkurat å smekke igjen baderomsdøren for to små pirater.

Mannen rister på hodet,
smiler mot meg og får på seg skjorten.

Og denne galskapen her skal vi fylle på?

Hæ? sier jeg og smiler.

Skal vi virkelig øke denne gjengen med en til? Han tusler mot meg, letter på dyna og gir magen en kos.
Du lille inni der, du aner ikke hva du har i vente du sier han og gir magen enda en klapp.

Er vi gærne? Som velger å fylle dette huset med fire barn? Han ser på meg og forventer et godt svar.
Noen ganger gærne, andre ganger rike og heldige og veldig ofte slitne svarer jeg.
Han ser på meg mens vi hører våre små pirater bryter ut et angrepshyl idet storesøster har forlatt badet og har satt retning mot brødfjøla.

La storesøster få lage seg frokost nå småtroll, roper pappan.
De snur og kommer heller ropende mot oss.

Hyyysj sier pappan, må ikke vekke babyen.
de blir umiddelbart stille, og de små røverne lister seg stille inn med store øyne på magen.

Er babyen våken nå lurer veslesøster på.

Mmmm jeg tror det sier jeg, selv om magen er stor og ukene er mange har jeg enda ikke begynt å kjenne daglig liv, men de små fiskehalene er titt og ofte innom.

Begge to dulter forsiktig borti magen.
Pappaen flytter seg så begge to får plass foran.

Har vi plass til denne babyen da, spør pappan mens han smiler.

Jaaaa svarer begge i kor.
Men dere barna er jo så mange, vi vet ikke vi altså.

Joooo svarer mellombror, vi trenger denne babyen!

Trenger den?

Jaaa?

Hvem skal ellers være Langemann?sabeltann2

Hvor mange barn har du? Og hvor mange ønsker du deg?

Jeg glemmer at jeg er gravid.

Det kan komme sånn helt plutselig.

Følelsen er så merkelig at jeg nesten ikke kan beskrives.
Og følelsen er på en måte ny.

Første svangerskap var altoppslukende, jeg leste alt jeg kom over, visste til en hver tid hvor langt jeg var på vei, hvor mange dager fosteret var, hvilke milepæler som var passert og hvilke som ventet.

Spennende fakta som at barnet i magen hadde fått fingeravtrykk, høre, eller at øynene kunne åpne seg hadde jeg full kontroll over når skulle eller hadde skjedd.

Magen stod i sentrum og fokus, jeg pleiet meg selv og magen.
jeg var GRAVID.


baby-moving-inside-womb

Jeg blir nesten misunnelig på meg selv når jeg tenker tilbake.
For denne gangen, vet jeg knapt hva jeg skal svare når de spør hvor langt jeg er på vei.

Jeg har termin i november er svaret de ofte får 😉

Misforstå meg rett (hvorfor sier man det egentlig?)
Reisen er selvfølgelig like magisk denne gangen, jeg bygger jo et menneske.

Men jeg har en liten hær på utsiden også… som tar mye (les: all) min oppmerksomhet og tid når jeg kan gi de den. Ja også en mann da..

Men så plutselig, er det som om den lille i magen gjør sitt.
Plutselig, under barnetvtid, med en unge i hver armkrok, kommer jeg på det.
Gjerne etter minsta har lagt hodet på kulen for å hvile.

Jeg er gravid…

confuseduterus

Jeg skal snart bli firebarnsmamma.

Det er jo enda en inni her.

Tidligere i svangerskapet kom den følelsen ofte med et snev av mild angst…
Ohhh my hva er det vi har begitt oss ut på..

Nå.. fylles ofte kroppen med en helt annen følelse.
Takknemlighet, glede, spenning, rikdom og lykke.

Stress, angst og “frykt” er selvfølgelig ikke helt borte, når man venter sitt fjerde barn bør den jo være der,
Men nå, som disse følelsene har landet litt, ender disse opp i planer, kreative og løsningsorienterte tanker.

 

 

Selv om magen ikke er altoppslukende og 100 % i fokus hele tiden, betyr det ikke at vi ikke gleder oss.
Nei så langt derifra.

Gleden har kanskje aldri vært så stor skal jeg være ærlig.
Jeg fylles med en glede like stor som et lite barn på julaften, når jeg sitter å ser på den herlige trekløveren jeg har.
Og vet at inni magen kommer det enda en liten soldat som skal fylle denne gjengen og gjøre oss komplett.

Takknemligheten flommer over,
3 friske barn har vi, og jammen skal vi bli beriket med enda ett.

Spenning og forventninger ligger i luften så tilstede at man nesten kan ta på den.
4 barn, vil vi klare det? De tre vi har krever ofte mer enn nok. Hvordan skal det gå med oss som par?
Vil vi klare å nyte babytiden? Hvordan vil søskene ta imot den lille?

Jeg vet ikke om barnet hører nå
Jeg vet ikke om det ser,
men jeg vet atnår vi får se han eller hun for første gang, vi får oppleve de første åndedrag, første blunk, hånden din rundt pekefingeren min, og dine første klynk vil jeg igjen kjenne på den ubeskrivelige følelsen av å holde et barn for første gang.

Denne reisen, hvor jeg bygger et menneske, bærer fram et nytt liv, en ny sjel, en helt ny person som skal flytt rett inn i vår familie.
Denne reisen blir igrunnen bare større og mer magisk for hver gang.

Plagene innser jeg at jeg har glemt for hver gang magen vokser, hodepine, kvalme, bekkenløsning, trøtthet, halsbrann og hjertebank er en del av hverdagen disse ni månendene.
Men for hver gang vet jeg så inderlig hvor mye det er verdt det.

Kjære lille du som er i magen min, som vokser og utvikler deg der inne.
Kjære du som gjør meg tankefull og full av forveninger og takknemlighet.

Håper du koser deg, jeg koser meg med deg.

11390370_10155665941245641_367408233856037028_n

 

 

HAR DU GLEMT AT DU ER GRAVID?