Jeg får virkelig ikke fullrost hvor VANVITTIG deilig det er å få pittelitt hjelp til middags planlegging og ikke minst inspirasjon i disse dager. Jeg er matlei, initiativløs og sulten. Flott kombo 😉 Matkassen som kommer hver mandag, kommer ikke bare proppfull av gode råvarer men også inspirasjon til å lage litt mat igjen. Nye smaker, nye ingredienser og råvarer. Vi har Adams Ekspress familie pluss. En matkasse for store familier (slik som oss) med raske sunne middager, som ekstra bonus har de liten oppvask garanti (oh yes) (PSST: vil du teste en kasse ligger det rabattkode i bunn av innlegget.. en knall god en 😉 ) Det er tre middager i denne kassen, ofte ender vi på fire, da den fjerde er restemiddag. Denne uken var en av rettene pasta bolognes, med et supertips til rask, rimelig og ENKEL saus. Jeg tenkte rett og slett jeg skulle dele Adams stalltips med dere 😉 Så her kommer
Superenkel Pasta bolognese ala Adam
Du trenger: 1 pk pasta etter ønske (med i kassen var det en fantastisk god fullkornslinguine) 700 gr kjøttdeig 1 løk 1 ss Oregano og basilikum (krydder) og 2 bokser hermetisk pizzasaus. (stalltipset) Cherrytomater og crispysalat Slik gjør du Sett på lettsaltet vann til kok. Finkutt en løk og fres i stekepannen med litt olje. Stek kjøttdeigen hel i ca 1 minutt på hver side slik at det dannes en stekeskorpe. Hakk opp kjøttdeigen og stek videre på god varme i 4-5 minutter. Tilsett 2 bokser med hermetisk pizzasaus (ønskes litt mildere saus kan det tilsettes melk etter ønske eventuelt litt raspet gulrot) Ha i krydder etterpå. Ha pasta i kjelen la den koke etter henvisning på pakken, obs obs, ikke overkok den. Kutt cherrytomater og crispsalat og bland det hele til en lett side salat med litt olivenolje og salt og pepper. Serveres akkurat slik du liker det best. Velbekomme. At jeg ikke har tenkt på det før, hermetisk pizzasaus er genialt til pasta bolognes, enkelt, rimelig og veldig veldig raskt. Har du det ekstra travelt kan kjøtt og saus lages dagen før. Hver matkasse har variert tilbud, med kjente retter, noen tradisjonelle og noe med en liten tvist. Det jeg synes er ekstra stas er ingredienser og råvarer jeg ikke har sett før.
Om du har vurdert matkasse kan jeg tipse deg om at det kan være temmelig smart nå, for jeg deler ut en rabattkode som gir deg hele 50% på hele første levering. Det er ingen bindingstid, så derfor en super mulighet til å teste, og ikke minst få rimelige middager en uke. Det er utallige kasser å velge i hos Adams, så at dere finner en for dere er jeg sikker på. I tillegg har de også spennende bonuskasser, som kan supplere med en ekstra middag eller en veldig god lunsj feks. Adams Tex Mex kassen feks, som varierer hver uke på en spennende texmex rett. Masse smak og futt. Bruk rabattkode: BLOGG_SMABARN eller følg denne linken og du får automatisk halv pris på hele første levering!
Jeg fikk et akutt innfall. Havrecoockies, og jeg mååå ha det nåååååå! Så da måtte frøken høygravid bake litt da. Dette ble en tager det man haver oppskrift, men er særiøst kanskje de beste havre coockiesene (kan man kalle de det?) jeg har smakt. Enkle å lage var de også. Jeg delte på snap, og maaange spurte etter oppskrift så da deler jeg. Det meste er jo litt på slump men troooor denne oppskriften skal være temmelig lik det jeg laget.
Du trenger: 200 gr romteperert smør 2 store egg 300 gr lettkokte havregryn 200 gr hvetemel 1 ts vaniljesukker 1 ts bakepulver 150 gr hvit sukker 150 gr brunt sukker så mye sjokolade du selv ønsker (eventuelt litt nøtter, tørket bær osv) Jeg brukte ca 150 gr denne runden og synes det var passe Slik gjør du. Både egg og smør bør være romtemperert. Start med å vispe smøret lett, tilsett egg og pisk det opp til en jevn blanding. Bland alt tørre for seg unntatt fyllet) Og tilsett litt og litt mens det rørers inn. Kna tilslutt inn “fyllet” i deigen med henda. La deigen sette seg litt i kjøleskap mens du setter på ovn på 200 grader, og gjør klar to stekeplater. Trill deigen til en lang pølse, trill kuler og klem de flate. Disse coockiesene flyter ikke utover og vil komme ut av ovnen omtrent samme form som de gikk inn. Så ikke for tynne, ikke for tykke og akkurat passe store. Stekes i ca 12 minutter, la de ligge noen minutter på brettet før du flytter de over på rist for avkjøling. I denne deigen fikk jeg 24 cookies.
Hos oss følger vi ikke de syv tradisjonelle sortene. Noen av de har vi selvfølgelig, men de fleste utgår. Årsaken er rett og slett at jeg ønsker å ha med meg barna når vi baker julebaksten og barna elsker det også. Dermed er alle kaker med vanskelig prosedyrer og tidkrevende oppskrifter uaktuelle. Vi har 3 favoritter som barna ELSKER å være med på å lage. Vi begynner nå, av erfaring må det gjerne en runde to inn, og det er godt å ha litt julebakst å kose seg med i begynnelsen av desember også. De er så enkle å lage at alle tre kakene lages enkelt på en bakedag/kveld om man foretrekker å få det unna.
Før julebaksten skal igang tar jeg en tur over grensen, til det store utland. Handler bakeskuffen full av deilige bakevarer. Hos Strømstad Mat får man tak i det meste i økologisk form også. Julebakst med god samvittighet og rene smaker. Strømstad Mat ligger i Gallerian Strømstad, et kjøpesenter med flere butikker, og har man julegavelista klar, kan man jammen gjøre noen gode svenskekupp her.
Våre tre favoritter er enkle å lage, holder lenge og har få ingredienser.
De er perfekt å lage med barna, og i følge firkløveret her (jepp Jonatan har også prøvesmakt) smaker de HIMMELSK.
Nesten alle ingrendiensene jeg trengte til disse fant jeg i økologisk form på Strømstad Mat
Reinsdyrbæsj.
Disse har vi skrevet om før, disse ELSKER vi. SÅ gode synes vi de er at vi ikke bare lager de til jul. Ingen steking eller varme ingredienser.
Du trenger: 3 dl havregryn (lettkokt) 1 dl sukker 1 ss kakao 1 ts vaniljesukker
100 gr romtemp smør 1 SS kaffe
Bland alt tørret og mos dette sammen med smøret til en sammenhengende deig. La stå i kjøleskapet 30 min trill til kuler. Disse kan du gjerne trille i kakestrø, kokkos eller perlesukker.
Sjakkruter:
Disse ser innmari morsomme ut, og eldstes absolutt favoritt. Perfekte blanding mellom vanilje og sjokolade.
Du trenger: 250 gr hvetemel 100 gr sukker 150 gr romteperert smør 1 ss vaniljesukker 1 ss kakao.
Bland sammen 250 gr hvetemel og sukker og kna dette sammen med smøret til en deig som er god å jobbe med. Del deigen i to like deler og bland in 1 ss vaniljesukker i den ene, 1 ss kakao i den andre.
Trill hver del i to pølser, legg disse lagvis med vanilje og sjokolade annenhver.Legg pølsene på et bakepapir og la stå kaldt 30 min.Del pølsen opp i 1/2 cm skiver som du steker på stekebrett. 175 grader i 10 minutter.
La avkjøles før de nyyyytes med et glass melk.
Kolakjeks.
Minstemor er ikke så glad i søtsaker, men disse er hennes favoritt. De smaker lett karamell og smelter i munnen.
Hun er med på hele prosessen og kan vel nesten å lage de helt selv nå he he.
Hva du trenger: 200 gr romtemp smør 2 dl sukker 2 ss mørk sirup 2 ss vaniljesukker 5 dl hvetemel 2 ts bakepulver
perlesukker til pynt.
Rør smør og sukker sammen til en porøs masse, tilsett to spiseskjeer mørk sirup. Bland alt det tørre sammen og bland deretter med smør, sukker og sirup til en myk og god deig.
Del deigen i fem deler, trill disse til fem pølser.
legg to pølser på den ene platen, tre på den andre og klem flat. Dryss perlesukker over.
Stekes midt i ovnen 175 grader i 10-12 minutter Ved lett gylden farge taes brettet ut og slangene kuttes i 1-2 cm brede stenger.
Julen banker på, vips så er det desember. Skriv liste både for bakeskuff og julegaver og ta turen til Gallerian Strømstad. Jeg lover, det er verdt turen 😉 Og nå neste uke er det jo
Hos oss følger vi ikke de syv tradisjonelle sortene. Noen av de har vi selvfølgelig, men de fleste utgår. Årsaken er rett og slett at jeg ønsker å ha med meg barna når vi baker julebaksten og barna elsker det også. Dermed er alle kaker med vanskelig prosedyrer og tidkrevende oppskrifter uaktuelle. Vi har 3 favoritter som barna ELSKER å være med på å lage. Og de er så enkle å lage at alle tre kakene lages enkelt på en bakedag/kveld om man foretrekker å få det unna.
Før julebaksten skal igang tar jeg en tur over grensen, til det store utland. Handler bakeskuffen full av deilige bakevarer. Hos Strømstad Mat får man tak i det meste i økologisk form også. Julebakst med god samvittighet og rene smaker. Strømstad Mat ligger i Gallerian Strømstad, et kjøpesenter med flere butikker, og har man julegavelista klar, kan man jammen gjøre noen gode svenskekupp her, leker feks!
Våre tre favoritter er enkle å lage, holder lenge og har få ingredienser.
De er perfekt å lage med barna, og i følge firkløveret her (jepp Jonatan har også prøvesmakt) smaker de HIMMELSK.
Barnas 3 julebakst-favoritter (med mammas favoritt ingredienser) Nesten alle ingrendiensene jeg trengte til disse fant jeg i økologisk form på Strømstad Mat
Reinsdyrbæsj.
Disse har vi skrevet om før, disse ELSKER vi. SÅ gode synes vi de er at vi ikke bare lager de til jul. Ingen steking eller varme ingredienser.
Du trenger: 3 dl havregryn (lettkokt) 1 dl sukker 1 ss kakao 1 ts vaniljesukker
100 gr romtemp sukker 1 SS kaffe
Bland alt tørret og mos dette sammen med smøret til en sammenhengende deig. La stå i kjøleskapet 30 min trill til kuler. Disse kan du gjerne trille i kakestrø, kokkos eller perlesukker.
Sjakkruter:
Disse ser innmari morsomme ut, og eldstes absolutt favoritt. Perfekte blanding mellom vanilje og sjokolade.
Du trenger: 250 gr hvetemel 100 gr sukker 150 gr romteperert smør 1 ss vaniljesukker 1 ss kakao.
Bland sammen 250 gr hvetemel og sukker og kna dette sammen med smøret til en deig som er god å jobbe med. Del deigen i to like deler og bland in 1 ss vaniljesukker i den ene, 1 ss kakao i den andre.
Trill hver del i to pølser, legg disse lagvis med vanilje og sjokolade annenhver.Legg pølsene på et bakepapir og la stå kaldt 30 min.Del pølsen opp i 1/2 cm skiver som du steker på stekebrett. 175 grader i 10 minutter.
La avkjøles før de nyyyytes med et glass melk.
Kolakjeks.
Minstemor er ikke så glad i søtsaker, men disse er hennes favoritt. De smaker lett karamell og smelter i munnen.
Hun er med på hele prosessen og kan vel nesten å lage de helt selv nå he he.
Hva du trenger: 200 gr romtemp smør 2 dl sukker 2 ss mørk sirup 2 ss vaniljesukker 5 dl hvetemel 2 ts bakepulver
perlesukker til pynt.
Rør smør og sukker sammen til en porøs masse, tilsett to spiseskjeer mørk sirup. Bland alt det tørre sammen og bland deretter med smør, sukker og sirup til en myk og god deig.
Del deigen i fem deler, trill disse til fem pølser.
legg to pølser på den ene platen, tre på den andre og klem flat. Dryss perlesukker over.
Stekes midt i ovnen 175 grader i 10-12 minutter Ved lett gylden farge taes brettet ut og slangene kuttes i 1-2 cm brede stenger.
Julen banker på, vips så er det desember. Skriv liste både for bakeskuff og julegaver og ta turen til Gallerian Strømstad. Jeg lover, det er verdt turen ? Til helgen er det black friday også. Mulighet for EKSTRA GODE kupp!
Det aller morsomste med halloween er at man kan leke seg med maten, for det ER jo moro å leke med maten.
Det finnes mye grøsselig mat man kan lage, her er det bare fantasien som setter grenser…og for min del matlysten. For det er moro å leke med mat, gjør den litt ekstra skummel eller grøsselig, MEN man skal ikke miste matlysten helt…
I samarbeid med Strømstad Mat på Gallerian Strømstad, en av mine favoritt matbutikker (les mer om den her) har vi satt sammen en grøsselig treretter (som ikke tar vekk matlysten helt.. men gjør det hele litt grøsselig) Jeg har valgt enkle løsninger, som gjør rettene raskt å forberede i tillegg til at det er tatt hensyn til at barna er hovedgjest.
Forrett:
Nachochips med gresskarspydipp.
Denne retten kan fint stå fremme når gjestene kommer, sammen med en litt spooky longdrink til voksne og barn er dette en fin liten snack som de kan forsyne seg av mens hovedretten gjør seg klar.
Du trenger: Gresskar, guacamole (jeg har kjøpt ferdig) Tacosaus/salsa og nachochips
Den er rask å lage samme dag, gresskaret kan skjæres ut dagen i forkant..
Jeg valgte å kjøpe alle ingrendiensene ferdig, for å enkle jobben på en ellers så travel mandag. Og heldigvis så finner man Plus size av det meste hos Strømstad Mat, noe som gjør festen ekstra økonomisk.
Hovedrett: Edderkopp pizza.
Hvem liker ikke pizza? Lukten som brer seg ut når pizzaen nærmer seg ferdig gjør at enhver mage rumler. Pizza er en favoritt blandt de fleste barna her (Matilde spiser det ikke) Og vi vet godt at gjestene liker pizza. Ekstra god blir den med Strømstad mats økologiske mel og en enkle pizzasaus med mye smak er en økologisk pastasaus vi har falt helt for.
Du trenger: Pizzadeig: 5 dl mel, 3 ss olje, 1 ts salg og en halv gjær. Nok lunkent vann til at deigen slipper bollen. Heves 45 min før den bakes ut på brett.
Topping: Skal du lage vår trenger du ønsket pizzasaus, ost og pepperoni.
Her er mulighetene mange, vi har valgt å gå for en edderkopp variant, men her finnes det utallig inspirasjon på nett, spindelvev, hodeskaller, Frankenstein, monster.
Dessert: Gravlundsuprise.
Mmmm sjokolade, nesten alle jeg kjenner liker sjokolade, derfor er denne ganske så safe.
Du trenger: Instant sjokolademouse eller pudding, oreokjeks og dekor.
Her har vi fylt porsjonsglass med sjokoladepudding, lagt inn en liten dekor (det er en kjærlighet i enden av hånda og toppet med oreokjeks for litt “jord” effekt. Serveres gjerne med litt blodig vaniljesaus (vaniljesaus med rød konditorfarge)
Halloween er mandag 31. oktober, har du alt klart til festen? Hvis ikke er det skremmende mye å spare på å ta turen over grensen, DET anbefales.
Ååå som jeg har GLEDET meg til å fortelle dere om disse.
Det ser kanskje ut som helt vanlig pølser, ja du vet, de som man kaster i seg de ettermiddagene hvor storebror skal på fotballtrening og vesla på turn.
Eller de man har med seg for å slenge på grillen i dugnaden i barnehagen, grille på bålet på skogturen eller servere mens man venter på at biffene skal grille ferdig.
Pølser er å blir vanvittig praktisk, er bare så dumt at de er så vanvittig usunne. Enig? BRA!
Det er nettopp derfor jeg har gledet meg til å fortelle deg om disse!
Dette er nemlig ingen hvilken som helst pølse, det er Pølsak.
Ohyes…
Ikke bare er disse pølsene veldig saftige og gode, de er også sunne.
Hele 40% grønnsaker, i hver eneste pølse.
40% !
Lite salt, lite fett og masse kjøtt.
Bak Pølsak står det en mamma, en mamma som var i ferd med å rive av seg håret i frustrasjon fordi barnet ikke ville spise grønnsaker.
At det ikke alltid “bare er å” innføre grønnsaker fra start fikk denne mamman erfare på godt og vondt. Kajas første barn gikk overgangen til mat og grønnsaker så lett, hun plukket asparges rett fra hagen, ristet av litt jord og knasket i vei. Nr 2 derimot, nektet å spise alt som var rødt, grønt og gult.
Kaja hadde nesten gitt opp, da ideen om Pølsak dukket opp.
For pølse, DET spiste hun. Den var jo brun. Og Kaja hadde prøvd å gjemme grønnsaker i det meste, men ikke pølse.
Og resultatet ble altså Pølsak. og med seg på laget har hun Bama og Brandbu pølsemakeri.
Jeg må innrømme, jeg var veldig skeptisk. Pølse med hele 40% grønnsaker, det kom ikke til å gjennom hos mine.
Men det gjorde det altså, uten nøling. Både grill og wiener varianten.
Og i følge mannen er det kanskje en av de beste pølsene han har smakt.
Kaja har gjort sitt beste for å ikke bli avslørt av den lille grønnsaksdetektiven, de både ser ut og veier like mye som “vanlige” grillpølser. Lukter og har samme konsistens som vanlig pølser og smaker mild og god grillpølse.
Det ser ut som en pølse, men er så mye mer.
Pølsak er altså et resultat laget av en småbarnsmamma som har erfart at det ikke alltid kan være like enkelt å få små til å spise sine grønne.
Ønsker dere å prøve Pølsak dere også? Kanskje dere sliter med å få i mini grønnsaker, eller trenger et sunnere alternativ til den raske middag mellom fotballtrening, ballett og althornøvelse?
Pølsak er på vei ut på markedet i disse dager, den kan kjøpes i resturanten til Kaja som heter Oldemors Karjol, den vil være å få tak i i Hadeland glassverk sin nye mathall fra og med onsdag 1. juni og Meny har den i sitt sortiment over hele landet.
Finner du den ikke i pølsedisken kan du enkelt spørre din nærmeste menybutikk om de kan ta den inn.
Så er det kanskje ikke verdens raskeste, men dette er altså en kake du kan raske sammen på null komma niks. Ca 10 minutter og mye er gjort. Og vi velger å kalle den verdens raskeste kake
Den trenger få ingredienser, har store variasjonsmuligheter og ser flott ut på kakebordet. Du trenger: 2 pk safarikjeks 1 pk philadelfia 2 dl melis 2 dl krem
Barna her elsker kaken alle mann, og det som er ekstra gøy er at vi alle kan lage den sammen.
Den er så enkel å lage at vi laget kaken på 17. mai, på selve dagen. Når vi kom hjem fra tog og leker samlet vi hele gjengen på kjøkkenet og delte ut oppgaver.
Og her er det du må gjøre:
Knus 1-2 pk safarikjeks (avhengig av strl på kaken rett og slett) Fordel disse i bunn på kakeform.
Pisk krem av 3 dl fløte Bland philadelfia og melis bland så ostemassen og kremen sammen. Denne blandingen fordeles over kjeksen.
Tilslutt tilsettes ønsket topping. Vår favoritt er frukter og bær. Til 17, mai kaken ble det blåbær, druer, jordbær og kiwi.
100% sukkerfri er nærmest umulig har vi funnet ut, men all unødvendig sukker er kuttet ut. Det er ikke en livsstil vi kommer til å holde fast ved til evig tid, men for en utfordring og ikke minst kjenne på kroppen hva sukker gjør med oss og kroppen.
Søken etter alternativer til lørdagskos har begynt og det finnes så mye spennende der ute.
Disse sjokoladekulene uten sukker minner mye om noe annet vi laget til jul, nemlig reinsdyrbæsj. men disse inneholder hverken smør eller sukker.
De er superenkle og lage, og ikke minst veldig veldig gode.
Jeg må si jeg var skeptisk når jeg så hovedingrediensen var dadler, men disse smaker langt ifra dadlsk 😉
Hva du trenger: 200 gr dadler uten sten. 2,5 dl lettkokt havregryn 2 ss bakekakao noen dråper vaniljessens (kan sløyes eventuelt erstattes med vaniljestang) kokkosdryss til pynt (kan også bruke salte nøtter feks)
Slik gjør du: Hell varmt vann (kok opp) over dadlene og la de stå noen timer til du ser at de har svellet) Hell av nesten alt vannet. bruk stavmixer og mos til jevn masse. tilsett to ss bakekakao og eventuelt vanilje Bland godt. Tilsett havregryn og bland til en litt klissete deig.
Denne skal trilles til kuler, men for å gjøre den mer kompakt kan det lønne seg å la deigen stå kaldt i frys eller kjøleskap en liten stund (jeg satte den i fryseren 20 min)
Trill til kuler og rull i kokkos. Oppbevares i luftett boks i kjøleskap.
Holdbarhet er vi usikre på da disse blir tomme superfort hos oss 😉
Enten så småler du litt for deg selv når du leser dette…eller så tenker du…er det SÅ enkelt, akkurat slik som meg da jeg satte den ferdige, helt hjemmelaga blomkålsuppen på bordet.
Like overrasket ble jeg da ALLE spiste som noen svamper.
Men her kommer iallefall oppskriften på en
Enkel, god og barnevennlig blomkålsuppe.
1/2 – 1 charlottløk 1 god kladd smør. 1 stort blomkålhode 1 l Kraft (vi brukte to terninger i 1 liter vann) 2 dl melk.
Slik gjør du. Fjern blader og del blomålen opp i jevnstore biter (kan fint ha med stilken) Finkutt charlottløken og putt den i en god og varm kjel med smør Tilsett kraften, melken og blomkålen (du kan velge å spare noen biter dersom du ikke ønsker alle most) Kok herligheten til blomkålen virker mør.
Kjør suppa i stavmikseren til en jevn masse.
Gi suppa et nytt oppkok (nå kan du tilsette resten av blomkålen om du har spart noen) Smak til med salt og pepper om nødvendig.
Servers med godt brød og gjerne en liten klype bacon.
Vi er igang med vår grønnsakstesting og blomkål er først ute.
Her får du oppskrift på en Blomkål-slaw vi laget til våre hamburgere i går.
5 av 5 spiste den faktisk!
Hva du trenger: 1 mellomstor blomkål 2 gulrøtter 1 søtpapirka 1 rødløk (kan sløyfes, det gjorde vi da ingen av barna er begeistret for rå rødløk) 2 ss rømme 4 ss majones. salt og pepper etter ønske. eventuelt et skvis med sitron over det hele.
Slik gjør du:
Kutt opp brokoli i skiver, fjerne den harde kjernen og “smuldre” i en bolle. Rasp gulrøtter og kutt paprika og eventuelt løk i ønsket store biter
Bland majones og rømme og rør lett inn i grønnsaksblandingen. Kryddre med salt og pepper og sett blandingen kaldt. La stå minst 30 min. Kan med fordel lages dagen før.
Tomatsuppe, jeeeeeej. Jubelen står i taket her i huset dersom jeg kan gi det svaret til det daglige spørsmålet: Hva er det til middag?
Mannen er ikke like begeistret da han mener at suppe ikke er mat 😉 Men med litt snasent tilbehør kommer smilet så vidt frem hos han også.
Tomatsuppe er en rask og rimelig løsning hos oss, Jeg hadde prøvd flere hjemmelaget supper, men erfaringen var at det tok både for lang tid og barna synes ikke noe om de.
Dermed havnet vi på posesuppe hver gang.
Helt til, vi var hos en god vennefamilie av oss, som serverte oss tomatsuppe.
Er den hjemmelaget spurte eldste. Ja spurte vertinnen stolt.
Åååh sa eldste skuffa.
Men gjett hvem som spiste litersvis av suppen? Jo det var mine tre barn OG mann.
Denne oppskriften må jeg ha! Og den fikk jeg, OG den deler jeg med dere.
Den er latterlig enkel, knallgod og perfekt å smelle sammen om man har litt kjøttrester etter ukas middager.
Dette trenger du: (ca 6 porsjoner)
2 ss smør 3 ss hvetemel ca 1 liter kjøttbuljong 3-4 ss tomatpure 2 dl melk ca 1 ss sukker Saltes ved behov.
Slik gjør du: Smelt smør og rør inn hvetemel Spe på med buljong og visp inn tomatpureen La suppen koke i 10 minutter Smak til med melk, sukker og salt.
Som tilbehør bruker vi godt brød, kjøttboller, egg, kyllingfile, pølsebiter og lignende.